Problémás ételek - Táplálkozás szoptatás alatt - Általános - Szoptatás - Baba -
A szoptató nő kezdettől fogva nem korlátozhatja magát a menü összetételére. Ha a szoptatott gyermek többször reagál egy bizonyos ételre, akkor is csökkenthető, vagy egyáltalán nem fogyasztható. Egy idő után gyakran megéri a második kísérletet: Mivel a gyermek emésztőrendszere egyre jobban érik, a toleranciahatár ismét emelkedhet.
A hüvelykujj szabálya: Egyél, amit magad kezelhetsz. Például, ha maga is kap benzint, akkor hagyja ki az ételt. Az anya és apa tanácsadói és szoptatási tanácsadói hasznos segítséget nyújtanak.
Puffadás
Bizonyos ételek, mint például káposzta, fokhagyma, póréhagyma zöldségek, hagyma, spárga, hüvelyesek, friss kenyér és bizonyos típusú gyümölcsök vagy gyümölcslé híresek, hogy puffadást okoznak a szoptatott gyermekeknél. úgynevezett kólikát okozva. Ez azonban ritkán fordul elő, mivel ezeknek a panaszoknak nem kell kapcsolódniuk az anya étrendjéhez.
Ezzel szemben az anyatej hatása a csecsemők kólikájának enyhítésére is felhasználható. Ha az anya köményt, édesköményt és ánizskeveréket vesz teaként, akkor a szoptatott gyermek gázai gyakran javulnak.
Mi segít a kólika ellen?
Mi állhat mögötte - és hogyan segíthet a babának
Pelenkakiütés
Sok szakértő szerint annak az előítéletnek, hogy a citrusfélék (narancs, citrom, mandarin és grapefruit) vagy az ecetsavtartalmú ételek szoptatás alatt nem szerepelhetnek az anya étlapján, amelyek önmagukban értékesek és C-vitamint tartalmaznak, nincs tudományos alapja. Nem bizonyított, hogy a gyümölcsben vagy a gyümölcslében található sav gyorsabban fájt a gyerekeket.
Ugyanakkor, mint sok más étel esetében, itt is előfordulhat egyéni intolerancia: Sok gyermeknél nincsenek tünetek, mások érzékenyek kis mennyiségekre. Ha konkrét gyanú merül fel, ezt meg kell beszélnie gyermekorvosával, és két hétig lehetőleg kerülje a citrusféléket. Ugyanez vonatkozik az eperre is.
A fűszeres ételek gyakran társulnak pelenkakiütéssel is. A közvetlen kapcsolat azonban nem valószínű. Először is, a fűszernek csak egy kis része jut át az anyatejbe, másodszor, a baba megszokta a magzatvíz fűszerességét, ha rendszeresen fogyasztott csípőset terhesség alatt.
Védelem a fájdalom ellen
Mire kell figyelni a babaápolásban
Allergiák
A szakértők nem tartják megfelelőnek az allergén ételek megelőzését elkerülni a szoptatás alatt. Jelenleg nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a tojás, dió, tejtermékek, búza stb. Kerülése megvédi a gyermeket az allergiától. Pillanatnyilag valószínűbb, hogy az allergének toleranciája növekszik, minél előbb a gyermek kapcsolatba kerül velük. Próbáld meg figyelmesen, hogyan reagál a gyermek - különösen, ha az egyik szülő már allergiás bizonyos ételekre.
Különleges eset az Tehéntej. Nem ritka, hogy a tehéntej allergiás reakciókat és kólikát okoz a szoptatott gyermekben, ha azt az anya issza. Ennek kiváltója a tehéntej fehérje. Ha gyermekét kiütés és/vagy gyomorfájdalom éri, legalább két hétig kipróbálhatja a menüből a tehéntej és az összes tehéntej (sajt, joghurt, kvark stb.) Felvágását. Ha gyermeke ebben a rezsimben jobban lesz, akkor (az orvossal egyeztetve) van értelme a szoptatás végéig tartózkodni a tehéntej használatától. A savanyú tejtermékek (pl. Író) olcsóbbak, mint a teljes tej.
A szoptatás segít megelőzni
Allergiás kockázat? Az anyatej megvédhet az allergiától
Nyugtalanság
Koffeintartalmú italokkal, például kávéval, fekete vagy zöld teával, kólával és energiaitalokkal kell korlátozódnia. Az alkoholfogyasztás nyugtalansághoz és csecsemők alvási idejének csökkenéséhez is vezethet. Ez károsítja a gyermek fejlődését, különösen az agyat. További információ az italokról, ha szoptat.
Szennyező anyagok
Egyes szakértők azt tanácsolják a szoptató anyáknak, hogy kerüljék bizonyos ételeket a szennyezés miatt. A máj, a vese és a vad, a tisztítatlan zöldségek és gyümölcsök, a hosszú életű ragadozó halak, például a tonhal, a laposhal vagy a cápa, valamint az erősen füstölt és grillezett termékek érintettek, mert a cserzés során káros anyagok keletkezhetnek.
Ugyanezen okból érdemes fogyni nincs radikális diéta csináld. Nem csak annak a kockázata áll fenn, hogy a tejtermelés jelentősen csökken, hanem az is, hogy a mérgező nehézfémek átjutnak az anyatejbe. Ezek a szennyező anyagok az évek során felhalmozódtak, főleg a régebbi zsírszövetekben, és most diéta közben anyatejjel mossák ki őket. Ha abbahagyja a fogyást, miután elérte a terhesség előtti terhesség előtti súlyát, a kockázat kicsi. A havi 2 kg körüli enyhe súlycsökkentés ésszerűen elfogadható.
Tejmennyiség
Bizonyos élelmiszer-összetevők gátló hatást gyakorolnak a tejtermelésre. Ide tartoznak a gyógynövények, például a petrezselyem, a zsálya vagy a borsmenta (tea formájában is). Az alkohol, a drogok és a különféle gyógyszerek szintén gátolják az oxitocin felszabadulását és ezáltal a tej donor reflexjét.
Tejízű
Elég gyakran az ápoló csecsemők egyáltalán nem mutatnak tüneteket, ha az anya spárgát vagy fokhagymát evett. A baba azonban elutasíthatja az anyatej ízét, és nem hajlandó inni. Jó hír: néhány óra múlva a különleges íz ismét elhalványul.
Mennyi időbe telik, mire az étel összetevői megjelennek az anyatejben, nagyban változik. Ez azonban szorosan összefügg azzal, hogy mennyi ideig marad táplálék az emésztőrendszerben egy "normálisan" működő bélben, és ez viszont elsősorban a táplálék zsírtartalmától függ.
Az allergiás gyermekek számára a legjobb étrend a hat hónapos kizárólagos szoptatás. Legjobb tudomásom szerint jelenleg nem ajánlott, hogy a szoptató anya terhesség vagy szoptatás alatt meghatározott étrendet kövessen. Csak ételallergia esetén az anya maga természetes.
Ha mindkét szülő allergiás, akkor 50–60% az esély, hogy a gyermek is allergiát fog kialakítani. Ha csak egy szülő szenved allergiában, ez még mindig 35%.
Az általános óvintézkedések csökkenthetik a gyermekek allergiájának kockázatát. Biztosan.
Az élet negyedik hete után a teljesen szoptatott csecsemőknek gyakran hosszabb, néha akár tíz napos periódusuk is van, amelyekben nem történik bélmozgás. Ez nem azt jelenti, hogy székrekedésük van. Ezek a csecsemők egyszerűen nagyon jól használják az anyjuk tejét.
Vannak olyan gyerekek, akiknek nagyon kevés alvásra van szükségük napközben, akkor nem kényszeríthetjük őket erre. Csak megőrjíted magad.