Psoriasis - Hogyan segít a ketogén étrend a ketogén életben

Pikkelysömör - Hogyan segít ebben a ketogén étrend

A bejegyzés szerzője:vendég
Publikálva: 2019. január 26
Post kategória:Vendég hozzászólások
Hozzászólások küldése:0 megjegyzés
Olvasási idő: 8 perc az olvasásra

Psoriasis - egy egyre elterjedtebb betegség, amelyet gyógyíthatatlannak tartanak. Ez pikkelysömör, sokféle kiváltó tényezővel.

Ebben a vendég bejegyzésben arra szeretnénk ösztönözni az érintetteket, hogy a diagnózis után ne adják fel, hanem vegyék a kezükbe a sorsot és saját életüket. Mint a lipedema esetében: Semmi sem lehetetlen.

Claudia Zagorski vendégszereplése

Tinédzserként nem voltam kövér, de a súlygyarapodásra való hajlam már pubertás korom óta érvényes.

Az én racionális én így látta: karcsú alak, markáns derék, szép fenék, csinos arc, nagy, kék szemek, kicsi, de gyönyörű, telt ajkú száj. Szép lábak és vékony bokák. Súly: 60kg +/- 2, magasság: 165cm, ruházat mérete: M | 38.
▶ Következtetés: valójában teljesen rendben van!

Az én érzelmes én így látta: a combok karcsúbbak lehetnek, a gyomor túl dagadt, nem túl kövér az alja? És ez az áramló áll, bárcsak előkelőbb lenne. Az oldalsó profil valóban nem szép! Az S | 36 ruhaméretnek is elérhetőnek kell lennie, és 55 kg mindenképpen benne van.
▶ Következtetés: nem elég tökéletes!

A televízió és a média pontosan ezt javasolja és erősíti meg. Heidi Klum műsorának lányainak valójában túl kövérnek kell lenniük. Érthetetlen! Az én időmben Heidi nagyjából az én koromban volt, és eszébe sem jutott olyan műsorok, mint ő. A 0-os ruhaméret még nem volt elérhető. Nem tudom, mi lett volna velem különben, valószínűleg étkezési rendellenességekkel küzdő pszicho-furcsaság ... Érzelmemben nyilvánvalóan észlelési zavar alakult ki, olyan "bájos" kijelentések miatt is, mint: ... "ne egyél ennyit, túl kövér vagy" ... vagy ... " azokkal a futballborjakkal jobb, ha nem viseled ezt a rövid ruhát „… apámé. Eddig semmi bajom nem volt a vádlijaimmal, érzelmi énem egyik másodpercről a másikra értékelést adott, most „savanyú káposzta dübörgők”, „elefánt lábak” voltak….

Ennek eredményeként valószínűleg minden olyan étrendet kipróbáltam, amely valamilyen formában létezik, tönkretette az alapanyagcserét és kiegyensúlyozatlan anyagcserét, ennek eredményeként 2012-ben, a 40. születésnapomon jelentősen túlléptem a 100 kg-os határt. A jelenlegi diagnosztikai irányelvek szerint, figyelembe véve a BMI-t, most voltam elhízott. Ezen felül az előző év (2011) nyarán kaptam egy örökleteset pikkelysömör diagnosztizálták, amely a most bekövetkezett járvány esetén krónikus maradna és gyógyíthatatlannak tekinthető. Számos konzultáció után különféle orvosokkal, bőrgyógyászokkal és alternatív szakemberekkel, valamint számos önkísérlet után, többnyire külsőleg alkalmazható kenőcsökkel, krémekkel, olajokkal; Természetesen a kortizon és a gyógyszeres kezelés sem volt hosszú távon általános javulás. Semmi sem segített igazán! Mindenesetre semmi, ami a hagyományos orvoslásból vagy a gyógyszeripar laboratóriumaiból származik.

Ezenkívül egy alternatív szakember metabolikus elemzése már megmutatta az inzulinrezisztencia kialakulását, és azt javasolta, hogy sürgősen fogyjak le!

Míg anyai nagyszüleim daganatos betegségben szenvedtek és meghaltak, az apai vonal inkább valószínű II. Típusú cukorbetegség fejleszteni. Apám már beteg, és több éve inzulint ad.

Tehát ez lesz a sorsom is?

Muszáj volt, csinálni akartam valamit! De mit tegyek? A diétákkal nem jutnék tovább, az eddigi életem már ennyit mutatott.

Aztán mi történt?

Nagyon hamar javulást éreztem a pikkelysömörömben, és reményt kaptam. Valami megváltozott. Valahogy talán ösztönösen rájöttem, hogy a cukor lehetett a kiváltó tényező. A cukor száműzése volt a legnyilvánvalóbb változás, amelyet végrehajtottam. Elkezdtem kutatni, és valamikor egy cikkre bukkantam egy ketogén anyagcserével rendelkező táplálkozási formáról, intenzívebben kezdtem foglalkozni a "cukor" témájával és kísérletezni kezdtem. Lehet, hogy ez a diéta megfelelő a számomra? Talán minden problémám kulcsa, nevezetesen a súlyfelesleg megszabadulása, a küzdelem, amely ellen időközben szinte lemondtam. Vagy fogalmazzunk úgy, hogy nem tudtam, hogyan lehet az önmegalázás nélkül a testmozgással együtt. És sport alatt nem a 6 km hosszú erdei pályámat értem, ami a sok mászás miatt elég megterhelő, hanem az állóképességi sportot a kimerülésig.

A kipróbálás mindig is a mottóm volt, semmi vesztenivalóm nem volt, csak végtelen optimizmus. Minden KH-t radikálisan eltávolítottak a konyhámból. Ambiciózus énem nagyon következetes lehet, ha ígéretes célt akar és követ.

Nos, mit mondjak, megtaláltam, az utam. 2016 októbere óta törekszem a ketogén életmódra. Ez az utam a jövőbe, egy egészséges jövő, magas életminőséggel, amelyen hibákat is elkövethetek. Senki sem tökéletes. Azóta nem mindig sikerült teljes következetességgel járnom ezen az úton, mert az élet egyszerűen olyan, amilyen. De meg vagyok győződve arról, hogy megtaláltam a helyes utat, amelyre mindig visszatérek az összes mellékutakkal. Egyre kevesebbet hagyok, mert sokkal jobban érzem magam, amikor következetesen ketózisban élek. Példa nélküli szellemi erővel rendelkezem, és a legjobb egészségi állapotom van.

Időközben a gyógyíthatatlannak tartott közszolgáltatási kötelezettségem (pikkelysömör) teljesen alábbhagyott. Már semmi sem utal arra, hogy valaha is kitört volna. Csak az általam mellékelt dokumentáció bizonyíthatja ezt. Jóval a 100 kg-os szint alá estem, és biztos vagyok benne, hogy valamikor elértem az ideális súlyomat. A testem tudni fogja, hogy ez pontosan mi az, és ami elfogadható érzelmi énem számára.

A kalóriaszámlálókat, az igényszámológépeket, a BMI-ket, a ketonmérő eszközöket, a tápanyag-alkalmazásokat és a mérlegeket továbbra is tájékoztatási célokra használják, és nagyon hasznosak ebben az összefüggésben, de már nem határozzák meg az életemet. Ma meg vagyok győződve arról, hogy testem, a természet egyedülálló csodája tudja a legjobban, mi a helyes, és hogy nem szabad beavatkoznom ahhoz, hogy jobban tegyem. Ez csak "elágazó építkezés" lehet, amelyet maga a tulajdonos okozhat. Inkább bízom öngyógyító erőimben, beleértve a túlsúly csökkenését, amint ez az építkezés sora.

Rendszeres időközönként elvégzem a vérmunkámat, hogy minden a megfelelő legyen.

Ebben az értelemben …

Képek (c) Claudia Zagorski

pikkelysömör vagy pikkelysömör nem fertőző autoimmun betegség, amely elsősorban gyulladásos bőrbetegségként (dermatózis), valamint szisztémás betegségként jelentkezik, amely gyakran más szerveket is érint, különösen az ízületeket és a kapcsolódó szalagokat és a szomszédos lágy szöveteket, a szemet, az érrendszert, a Hatással van a szívre, valamint a nemi szervekre. Ezenkívül társulhat diabetes mellitusszal és agyvérzéssel is; főleg nagyon pikkelyes bőrfoltokon keresztül mutatja magát, gyakran z. B. a térdén, a könyökén és a fejbőrén, gyakran súlyos viszketéssel és a körmök elváltozásával.

A betegség kialakulásának fő szereplője az immunrendszer. Az immunsejtek a pikkelysömör támadására úgy reagálnak, mint egy bőrsérülés: Gyulladásos reakciókat váltanak ki a bőrben, és felgyorsítják a bőr megújulási folyamatait. Ezért alakul ki folyamatosan túl sok új bőrsejt. Általában az epidermisz négy héten belül megújul. Ez csak három-négy nap a pszoriázisos betegek számára. (netdoktor.de)

Ezért különösen fontos támogatni az immunrendszert egészséges étrenddel, és hagyni a testnek egy kis időt a napi stresszből elegendő pihenéssel, relaxációval és talán meditációval is.
Különböző gyógyszerek is kiválthatják a pikkelysömör fellángolását, mindenekelőtt antihipertenzív gyógyszerek vagy fájdalomcsillapítók. Itt mindig érdemes megkérdőjelezni a szedés szükségességét, és ha szükséges, alternatívákat keresni.

Világszerte körülbelül 125 millió ember szenved a betegségben, Németországban körülbelül 2 millió ember (2013); bármely életkorban előfordul, de főleg az élet 2.-3. évtizedében (I. típus), ritkábban az élet 5. évtizedében (II. típus). (Forrás: Wikipedia)