Pszichizmus és diéta miért nem fogyunk le Blog Conseil Santé
Egy stresszes nap, rossz hír, és ez a torta szekrény rohanás! Annak ellenére, hogy úgy döntött, hogy lefogy és odafigyel a diétájára ...
Most már nyilvánvaló, hogy a fogyásról szóló döntés nem csak az étrend szigorú ellenőrzését jelenti.
Túl gyakran elhanyagolták a Psziché ennek ellenére ősi helye van a fogyás folyamata.
Mik a öntudatlan elzáródások akik szabotálni jönnek a fogyás folyamatába? Miért a stressz és érzelmek befolyásolják az étrendünket? Van-e természetes módja étrendünk ellenőrzésének ?
Eszméletlen elzáródások és fogyás
A fogyás is a fejében van! Néha az öntudatlan elzáródások megakadályozzák, hogy felszabadítsuk a felesleges kilóinkat. Az észrevételük képes harcolni ellenük is.
A testhez való viszonyunk és a másik iránti vágy
Társadalmunkban a soványság a szépség és a vonzerő szinonimája. Ez természetesen érvényes a nőkre, de a férfiakra is.
Ez az egyik fő oka annak, hogy az emberek diétáznak vagy fizikai átalakulásokat folytatnak. És itt tudattalan elzáródás jelenhet meg.
Néha jöttek a plusz kilók "Védje" az embert a másik vágyától és tekintetétől, mint egy pajzs vagy páncél. A fontok elvesztése egyben azt az öntudatlan páncél ledobását is jelenti.
Ez megijeszthet néhány embert, különösen akkor, ha a múltban bántalmazták őket. Ez lehetővé teszi, hogy félretegye a szexualitással kapcsolatos összes félelmet.
Néha az emberek még nem állnak készen erre a változásra és kívánságra, öntudatlanul, tartsák meg a plusz kilóikat.
Családi hűség
Mindannyian úgy érezzük, hogy klánhoz vagy családhoz kell tartozni. Ez mélyen megnyugtat minket.
Ugyanabban a családban nem ritka, hogy az emberek többsége túlsúlyos. A fogyás elhatározása az kezdjen szünetet más tagokkal és talán megkockáztathatja szeretetüket, vagy csalódást okozhat nekik, ha olyan testet becsülnek meg, amely nem olyan, mint ők.
A félelem attól, hogy szimbolikusan kizárják a családi körből, és a bűntudat nagyon erős.
A tudattalan ekkor úgy választja meg a család hűségét, hogy megakadályozza az illető további kilók leadását.
Érzelmek, stressz és diéta
Vita a szeretőddel, egy főnökkel, aki zsarnokság alatt áll rajtunk, olyan gyerekekkel, akiknek viselkedése aggaszt minket ... A stressz és a szorongás állapotai üríthetik a hűtőszekrényt. És sok embert érint ez a fajta étkezési magatartás.
Az étel elfogyasztása először endorfinokat szabadít fel a testünkben és megnyugtatja szorongásunkat. De nagyon gyorsan az étel simogatásának bűntudata pótolja. Pedig ilyenkor lehetetlennek tűnik az önuralom.