Pszichológia az étkezőasztalnál Tippek a szülők számára Nestlé Nutrition Studio
A zöld ételeket következetesen elutasítják, a tésztát csak szósz nélkül, kérem - és csak akkor, ha az étkezési időt elfogadják. Szülők, pedagógusok, bébiszitterek és nagy testvérek tudják: A gyermekeknek nagyon magabiztos véleményük van az étkezésről. Egyszerű trükköket tárunk fel, amelyek segítenek abban, hogy hűvös fejet tartson az étkezőasztalnál.
A cikk áttekintése:
- Mely tényezők befolyásolják a gyerekeket az ebédlőasztalnál?
- Tippek és trükkök: Íme, mit kell tennie
- Tippek és trükkök: Ezt el kell kerülnie
- Következtetés
Mely tényezők befolyásolják a gyerekeket az ebédlőasztalnál
Neofóbia - mi ez valójában?
A neofóbia kifejezés a veleszületett félelmet írja le valami újatól. Gyermekeknél a fejlődés része, hogy az ismeretlen ételeket elutasítják. Normális esetben azonban ezek az elutasítási fázisok elmúlnak, és a gyermek kíváncsisága jelenik meg győztesként. A szülőknek ebben az időben nyugodtnak kell maradniuk, és változatos ételeket kell kínálniuk.
Evolúciós értelemben a neofóbia adaptív előnnyel rendelkezik, mert az ismeretlen ételek mérgezőek és károsak lehetnek.
Tippek és trükkök: Íme, mit kell tennie
... a gyermek elutasít bizonyos ételeket: A varázsszó itt a „keverés”! A finom keverék kedvenc mártással vagy étellel sokat változhat. De figyeljen a toleranciára.
... a baba/kisgyermek evés előtt nyugtalan: Amint a tányéron van, hadd kezdjenek enni. Utódai máshol is megtanulhatnak türelmet. A nagyobb (kicsi) gyerekek rituáléval belemehetnek a közös étkezésbe („Beep, beep, beep, mindannyian szeretjük egymást!”).
... a kisgyermek nyugtalan étkezés közben: Hagyja enni és inni, miközben az asztalnál állnak. Ha gyermeke jóllakott, felkelhet.
... a gyermek többet akar enni: Táplálkozzon egészséges, egészséges étrend alapján. A gyerekek általában akkor állnak meg, amikor elegük van.
... a gyermek elutasítja a gyümölcsöt és/vagy zöldséget: Serkentse a kicsik fantáziáját. Hagyja, hogy vásárláskor a legszebb színű gyümölcsöt válasszák
vagy bemutatja a Popeye & Co. Az a tény, hogy sokféle gyümölcs és zöldség göndörít, varázsol vagy elfek lopnak el a kertből, mert olyan ízletesek, csodákra képesek egy válogatós evő számára.
Tippek és trükkök: Nem szabad ezt megtenni
Következtetés
Az összes tipp és trükk egy pillanat alatt elérhető a "Pszichológia az étkezőasztalnál" információs lapunk, amely ingyenesen letölthető.