Pszichológia és fogyás
A belső szörnyeteg és az önmotiváció sztrájkol? Van itt orvosság.
Motiváció a fogyáshoz
Lehet, hogy ismeri a következő helyzetet: lábak fel. Kényelmes szobahőmérséklet. Ízletes snack és hűvös (vagy forró) ital készül, és kedvenc sorozatod következő epizódja hamarosan elkezdődik.
Fejlessze a sport motivációját
- A sport gyilkosság! sikít a belső szörnyeteg.
De testmozgás nélkül gyorsabban eltűnik!
"Ennek ellenére ez sokáig nem motivál! Többre van szükségem."
Motiváció és fogyás - új cikkek
Szerepek és pszichológia - hogy biztosan nem maradsz a normális úton
Az álmodozás kezének széle. Hadifogoly. Légy izgatott és derítsd ki, hogy mi ez az egész a játszott szerepekkel és a kezünk szélével, amely az energiáról és az önmotivációról álmodik. Ez az epizód a következőkről szól:. a mindennapi életben játszott szerepeink. mi befolyásolja ezeket a szerepeket önmotivációnkban és [. ]
Jutalmazási rendszer és motiváció - a kritikus pont
Ez az epizód a következőkről szól:. az ön jutalmazási rendszerét és működését. mely pont különbözteti meg azokat, akik továbbra is hangolódnak, és akik feladják. hogyan lehet átprogramozni a jutalmazási rendszerét. mely kritikus pont ritkán vagy soha nem szerepel a motivációs beszédekben, de szükséges a változáshoz. Ezt a cikket podcast epizódként is hallhatja. Itt található a [. ]
Életed legnagyobb kalandja
Ez az epizód a következőkről szól:. életed legnagyobb kalandja:). Ezt a cikket podcast epizódként is meghallgathatja. Itt ingyenesen feliratkozhat a podcastra. Kívánok sok szórakozást és sikert a megvalósításhoz! Leghamarabb jövő vasárnap ismét hallunk rólad, a szörny edződ
Önmotiváció - A legnépszerűbb trükkök és GYIK 2020-ra
Ez az epizód a következő kérdésekről szól:. Mit tehetek, ha egy motivációs lyukba kerülök, és egyszer csak egyszerűen nincs többé önmotivációm? . hogyan használjam a vizualizációt a gyakorlatban? . miért van több energiám reggel és hogyan tudom meghosszabbítani? . ha csak [. ]
Súlyzós edzés vs. állóképesség a fogyás érdekében
Ez az epizód kb. . mi a pontos különbség a boldogsághormonokban és a kalóriákban az állóképesség és a súlyzós edzés között. hogy néz ki az egyes kategóriák költség-haszon aránya az eltöltött idő és az elégetett kalóriák tekintetében. amelyet az erősítő edzés - az agyunk számára is - további pozitív hatásokkal jár. mint a [. ]
Hogyan lehet eljutni a külső motivációtól a belső motivációig?
A lépésenkénti útmutató második részével folytatódik, amely az extrinsiktől a belső motivációig vezet. Melyek a leginkább bevált és legújabb taktikák, és mi az, ami valóban vagy a leghasznosabb? Az utasítások a legújabb idegtudományi és pszichológiai megállapításokon alapulnak, és nagyon praktikus megközelítést követnek, amely elsősorban a mindennapi életben kíván segítséget nyújtani. [. ]