Pszichoszomatikus betegségek
Ez a kifejezés minden olyan klinikai képet magában foglal, amelyben a pszichés rendellenességek a szerves szintet is befolyásolják.
A bronchiális asztma és az esszenciális magas vérnyomás, de a gyomorfekély és a bélbetegségek, például a fekélyes vastagbélgyulladás vagy a Crohn-betegség is példák erre.
Az étkezési rendellenességek, a szívneurózis és a funkcionális szívbetegségek is ebbe a területbe tartoznak.
Ennek megfelelően nemcsak fizikai szinten, hanem mindenekelőtt a pszichológiai okot kell kezelni.
Itt jön az is Sport- és mozgásterápia nagy jelentősége van a teljes terápiás koncepcióban.
Például egy szívneurózisban szenvedő beteg, akinek szerves betegségét kizárták, megtanulja jobban kezelni a betegségét, ha mozgás közben érzi, mennyit tehet a szíve.
evészavar
Étkezési rendellenességek, különösen Anorexia nervosa és bulimia, szintén a pszichoszomatikus betegségek közé tartoznak.
Szintén Elhízottság Az (elhízás) az étkezési rendellenességek egyik formája, és szorosan összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel (lásd a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket).
Az anorexia nervosa és a bulimia klinikai képe közötti folyadék folyékony. Az érintettek (a legtöbb esetben a nők) nyilvánvalóan eltérnek a tényleges fizikai megjelenés és a fizikai tapasztalatok között. Az, amelyet gyakran kiegészítő jelleggel megfigyelnek Hiperaktivitás itt jár a megnövekedett kalóriafogyasztás miatt, inkább betegségeket súlyosbító.
Bulimia esetén a fogyás vágya a fokozott étkezési vágyral versenyez. Beszélhetünk az evés-hányás betegségről is, amelynek során sok, főleg magas kalóriatartalmú ételt rövid idő alatt elfogyasztunk, majd önindukált hányás útján szabadítunk fel újra.
Ez különféle fizikai panaszokat és betegségeket eredményezhet. A testtömeg általában a normális tartományba esik.
A betegek kifejezetten félnek a súlygyarapodástól és a kontroll elvesztésétől. Nagyon erősen reagálsz a külső értékelésekre, és egyúttal kifejezett perfekcionizmust fejlesztesz ki. Az okok többnyire mélyek Önértékelési és identitásproblémák. A betegség tagadására való erős hajlam megnehezíti a terápiás erőfeszítéseket.
Az anorexia nervosa általában fiatalabb nőket érint, és az eredetileg normál testtömeg legalább 25% -ának önkéntes fogyása jellemzi szerves okok nélkül (BMI)
| A táplálékbevitel vagy -felhasználás nagymértékben korlátozott vagy szinte teljesen megtagadva. |
A későbbiekben kiváltott hányással vagy hashajtó bántalmazással járó étvágyak azonban itt is lehetségesek.
A fogyást gyakran intenzív fizikai aktivitás egészíti ki.
A gyakran ebből adódó folyadék- és elektrolithiány életveszélyes helyzetekhez vezethet!
Sport- és mozgásterápia
A testedzés terápiájának központi eleme a Testtudat - bonyolult folyamat, amely magában foglalja az észlelési-kognitív és a szubjektív-fenomenális szempontokat (24):
- A testméretek megtapasztalása
- Izomfeszültség, relaxáció, testtartás
- Koordinációs szempontok (beleértve az egyensúlyt és az érzékenységet)
- Mozgás (beleértve a sebességérzetet)
- A testtel kapcsolatos érzések kezelése (pl. Öröm, boldogság, kéj, harag, harag).
Egy másik fontos szempont az Saját testének vagy női tulajdonságainak elfogadása szexuális jellemzők és további károsodás nélkül. Például (partner) masszázsok, mozgás a vízben, tánc és relaxációs edzés ajánlott.
A hiperaktivitás és a megnövekedett aktiváltság szabályozásához különféle mozgástevékenységek, a feszültség és a relaxáció tudatos váltakozásával különösen alkalmasak rövid távú intenzív fizikai aktivitás, amelynek középpontjában a kisülés áll.
| Mivel az alultápláltság és a hiperaktivitás kölcsönösen erősíthetik egymást, kerülni kell az állandó nagy intenzitású edzést. |
Mint más mentális betegségeknél már említettük, ez itt is érvényesül A csoport dinamikus mozgás- és játékformái stimulálták a társas interakciót jelentős szerepet.
Néhány fogalom pszichoterápiás szempontból releváns témákat próbál ki, mint pl
- Bizalom - bizalmatlanság,
- Közelség - távolság vagy
- Felelősség - besorolás
kézzelfoghatóvá és átláthatóvá tenni a mozgás szintjén (50).
étvágytalanság a sportolók, különösen a versenyző sportolók számára sem ritka probléma (33). Sok női sportolónak, például tornásznak csak bizonyos súlya van, vagy lehet, legyen az teljesítménykövetelmény vagy esztétikai okokból.
| Az étkezési rendellenességek előfordulása a női sportolók körében akár 40% (48). |
Még ezzel az ún. Anorexia Athletica A tünetek az amenorrhea-tól az osteoporosison át az alultápláltság miatti életveszélyes tünetekig terjedhetnek. Ebben az esetben a következőket javasoljuk:
- A képzés mennyiségének 10-20% -os csökkentése
- Az energiafogyasztás fokozatos növelése (további kb. 300 Kcal naponta)
- Súlygyarapodás az aktuális testtömeg 2-3% -ával
- Fokozott kalciumbevitel (kb. 1500 mg naponta)
- Erőedzés (fokozott teljesítmény, javult a csontanyagcsere)