Pu-erh tea zsírégető
A Pu-Erh tea eredete és jellemzői
A Pu-Erh tea kínai tea specialitás. Nevét a Yunnan tartománybeli kínai Pu'Er városnak köszönheti, ahol ezt a teát több mint 1700 éve termesztik. A Pu-Erh teát a Camelia sinensis teáscserje leveleiből és rügyeiből nyerik, és egy különleges fermentációs eljárás adja annak rendkívüli ízét és jellegzetes vörösbarna színét. Ennek a különleges előállítási folyamatnak egészséget elősegítő és méregtelenítő hatást kell adnia a Pu-Erh teának. Különösen a Pu-Erh tea állítólagos zsírégető hatása miatt népszerű itallá ebben az országban is. A Pu-Erh tea sokféle változatban kapható, például laza levélanyag, préselt formában, kapszulákban és kész teakeverékként.
A pu-erh tea állítólagos előnyei
A kínai orvoslás több mint 1700 éve támaszkodik a Pu-Erh tea gyógyító és élénkítő tulajdonságaira. Képesnek kell lennie a betegségek széles körének enyhítésére vagy akár gyógyítására. A pu-erh teát például vérnyomáscsökkentőként vagy tonikként használják a kínai orvoslásban. Ezt a kínai tea különlegességet alkoholmérgezés és fogyás ellen is használják.
Ma a Pu-Erh tea túlárazott mind természetes formájában, mind kivonatként "zsírégető". A reklámszlogenek pl. "Az új zsírölő" vagy egyszerűen "A zsírégetés fokozása".
A pu-erh tea bizonyított hatása
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint a Pu-Erh tea étrendi és egészségmegelőző hatásait tudományosan nem bizonyították. A Pu-Erh tea összetétele lényegében megegyezik a többi teával. Épp ellenkezőleg: Az Ökotest által végzett vizsgálatok során rákkeltő anyagok maradványait, például DDT-t vagy növényvédő szereket találtak. Ezért légy óvatos, ha pu-erh teát fogyasztasz. A DGE ezért javasolja a szermaradvány-ellenőrzött termékek vásárlását. A gyártók azt javasolják, hogy naponta legfeljebb 1,5 liter Pu-Erh teát fogyasszanak, míg a DGE azt javasolja, hogy a magas koffein- és teobromintartalom miatt a fogyasztást legfeljebb napi 3-4 csésze Pu-Erh teára korlátozzák.
Pu-Erh vásárlás
Még akkor is, ha a pu-erh teának nincs más egészségügyi hatása, mint a zöld tea, a pu-erh tea mindig érdekes, alacsony kalóriatartalmú ital. A teaforgalmi üzletben találhat megfelelő, nem túlárazott ajánlatokat. Mindenekelőtt azonban vonzó tulajdonságokra lehet számítani, mivel a Pu Erh-t itt luxuscikkként árusítják.
Nagyon fontos, hogy ne ígérjenek vagy javasoljanak az egészségre és a testsúlyra gyakorolt hatásokat. A Pu-Erh teásbolt olyan kulcsszavakkal, mint a „karcsú tea”, „elősegíti a zsírégetést” vagy „elpusztítja a felesleges testzsírt”, nem hirdeti komolyan a teát. Nem szabad pu-erh teát vásárolni egy ilyen teázóban.
Fontos, hogy a Pu-Erh tea eredetéről, koráról, ízéről és feldolgozásáról egyértelmű információk nyújthatók legyenek. A Pu-erh tearitkaságok 20 évnél idősebbek lehetnek, majd ennek megfelelően magas az ára. Itt fontos, hogy a teaüzlet valóban biztosítani tudja, hogy ez nem hamisított termék. Sajnos Németországban nincs olyan teaüzlet, amelyet tudnánk ajánlani. A kockázatvállaló teakedvelő közvetlenül Kínából rendelheti meg Micimackóját. A megfelelő ajánlatok megtalálhatók az interneten. A szolgáltató komolyságát azonban nem könnyű ellenőrizni.
Különösen ajánlott a szerves Pu Erh tea, mivel itt nem várható peszticid szennyeződés. Néhány jó bio pu erh teát a következő oldalon talál:
Amazon piactér.
Következtetés
A Pu-Erh tea tiszta luxustermék. Állítólagos hatásainak egyikét sem tudományosan bizonyították. Tehát nincs ok feltételezni, hogy ez elősegíti a zsírégetést. A kalóriatudatos és kiegyensúlyozott étrend továbbra is jobb választás a fogyáshoz. A pu-erh teát semmiképpen sem szabad fogyni fogyás céljából.