Puerperium; R; megújulás; Terhesség; Születés; Nők; orvosok a hálóban - portálod f; r
A gyermekágy, más néven a gyermek ágya vagy latinul a puerperium, a szülés utáni 6–8 hetes időszakot írja le. Az anyai organizmusnak erre az időre van szüksége a terhesség és a születéssel kapcsolatos változások regenerálásához.
Az anyáknak meg kell tanulniuk a legfontosabb dolgokat a csecsemőkkel. Ezenkívül fennáll a terhesség és a szülés által okozott fizikai változások élettani visszafejlődése.
A szüléssel kapcsolatos mentális egészségügyi problémák
A nemrégiben szült nők egy része pszichológiai változásokat vagy akár súlyos pszichológiai rendellenességeket is tapasztal a szülés után. Sok nő számára a szülés nemcsak örömteli esemény lehet, hanem a mentális egészségi problémák kezdetét is jelentheti.
A nemrégiben szült nők körülbelül 10-15% -a tapasztalja úgynevezett szülés utáni depressziót vagy posztnatális depressziót. 1000 születésből körülbelül 1-2 esetben az anyának úgynevezett szülés utáni pszichózis alakulhat ki. Az úgynevezett baby blues kevésbé problémás - rossz hangulat, amely általában néhány nappal a szülés után jelentkezik, és rövid idő után újra eltűnik.
Regresszió
A szülés utáni napokban gyakran vannak utófájdalmak, azaz a méh összehúzódásai. Ezek a méh visszafejlődését szolgálják, és különösen támogatják őket a szoptatás és az oxitocin hormon kapcsolódó felszabadulása. Az összehúzódások másként fájdalmasak; Különösen a többpáros nők nagyon fájdalmasnak élik meg ezt a gyermekágyi munkát.
Az úgynevezett heti áramlás, vagyis az elhalt anyag és a sebszövet kiürítése a méhből körülbelül 6 hétig tart. Eleinte a váladék még mindig véres (3-5 nap), majd néhány nappal barnás, majd piszkos-sárgás, majd kb. 3 hét múlva szürkés-fehéres. Az illata lágy és nem sértő. A rendszeres kézmosásnak higiéniai okokból magától értetődőnek kell lennie.
A hasizmok a terhesség után is lazák, és néhány hónapba telik, hogy visszatérjenek régi formájukhoz. Az úgynevezett gyógyító torna elősegíti a belső szervek helyreállítását, és a túlfeszített izmokat, különösen a hasi és a lábizmokat, újra formába hozza. Kezdjen lassan könnyű gyakorlatokkal, és ne vigyük túlzásba.
Ha császármetszést végez, várjon még egy kicsit. Kerülje a fizikai megterhelést, különösen a hasi izmok megterhelését 4-6 hétig. A perineális metszés (episiotomia) után azt is meg kell várni, amíg a varrat meggyógyul. Normális szülés esetén néhány nappal a szülés után elkezdheti a medencefenék izmainak gyakorlását. Ez segít összehúzni a hüvelyi izmokat és stimulálja az emésztést.
A medencefenékkel kapcsolatos problémák a szülés után gyakoriak. Például néhány nő már nem tudja teljesen visszatartani a vizet (inkontinencia); különösen akkor, ha nevetve, köhögve vagy tüsszentve kis mennyiségű vizelet akaratlanul kiszivárog (inkontinencia elfojtása). Mások nehezen vizelnek. Ez általában egy idő után eltűnik, és megfelelő gyakorlatokkal felgyorsítható.
A nők nem lepődhetnek meg, ha a szülés után is hat hónapos terhesnek tűnnek. Az első napokban és hetekben az ellazult hasizmok mellett a megnagyobbodott méh is hozzájárul ehhez. A méh regressziója olyan folyamat, amely tapintási vizsgálattal ellenőrizhető. A méhfenék szintjének a keresztezés után 1-2 keresztezett ujjnak (QF) kell lennie a köldök alatt közvetlenül a születés után, 1 QF a köldök felett a születés utáni 1. napon, a köldök és a szimfízis között az 5. napon és a születés utáni 10 nap felett. Symphysis.
Technikai támogatás: Dr. med. André Farrokh