Puffadás, gáz, székrekedés Végéweb - Forum Végétarien, Végétalien et Vegan
Ibolya Medve
Emelje fel a sárgarépát
Rendszeresen nagyon dagadt vagyok a gázoktól és a székrekedéstől olyan mértékben, hogy az orvosom kezelni kezd, és azt mondja, hogy kolonoszkópiát kell elvégeznem. És bevallom, hogy nem vagyok meleg.
Természetes megoldásai lennének? ?
Már, hogy nem vagyok a drogok mellett. Nagyon sok vagyok, és nem igazán akarok orvoshoz menni.
Székrekedés miatt először tesztelem az aszalt szilvát. Segíthet a többiek "kiürítésében", a problémák rendbetételében ?
Elnézést a nem terribl'terribl 'tárgyért .
Kasui
A sárgarépát üvölteni kell
Legelteti a füvet
- Flageolet bab, káposzta. csak jó dolgokat !
janic
A sárgarépát üvölteni kell
Ibolya Medve
Emelje fel a sárgarépát
Uh nem, nem túl sok káposzta, flageolets, és nem túl sok jó dolog .
Nem gondolok az étkezéseimre, és a sorrend sem.
Ez a dél: Zöldbab fokhagymával és petrezselyemmel, sajt salátával. Napraforgómag, klementin, aszalt szilva.
Példa tegnapról:Délben: Fagyasztott spenótpüré és pelyhes püré (nincs idő főzni). Ananász, Khaki.
Este: Finom búzadara húsleves, kenyér, lencsés palacsinta (nagyon kevés olaj főzéshez, kevesebb, mint 10 g) citrommal, klementinnel.
Tegnapelőtt:Délben: Lencse petrezselyemmel és PDT pürével.
Este: PDT palacsinta/gomba/sajt.
Nos, ez a két nap nem túl egyértelmű .
Szeretem a gyümölcsöt. Tehát sok gyümölcsöt eszem (Aldi a barátom, a mandarinokat és a narancsot nagyon alacsony árakon, így bőségesen), és a zöldségeket/nyers zöldségeket jelenleg kissé elhanyagolják, még akkor is, ha gondoskodom róla, hogy rendszeresen fogyasszam őket.
Jelenleg jelen vannak a PDT-k (a lehetőségeink szerint az új PDT-k 2,50 €/10 kg volt, 30 kg-ot vettünk fel.).
Hüvelyesként lencsét eszek (nem túl nagynak találom, nos, nem tudom, kb. 100/150g 2 naponta).
Néha kávét iszok tejjel reggel, vagy kompótot fogyasztok zabpehellyel és mazsolával. De ez ritka, reggel ritkán sikerül lenyelnem valamit. És mivel tudom, hogy otthon maradok, nem erőltetem magam.
Az étkezésektől eltekintve a naptól függően többé-kevésbé nagy mennyiségű vizet leszámítva semmit sem eszem és nem iszom, de átlagosan napi 1 és fél liter. De az ásványi anyag (kristályos, a legolcsóbb.) A Paske csapvíz itt piszkos, csak klór, fehérítő illatot érzünk.
Nos, vegetáriánus létem előtt ez történt velem, és ez teljesen másfajta étkezési mód volt !
Ittam pepsi 0-t, bőségesen ettem kenyeret, alig volt zöldség és gyümölcs, este a tévé előtt falatoztam.