Pulyka hús, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült,

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "pulyka, csirke (legfeljebb 16 hétig), szárnyat, sovány húst, főtt, sült, sült" kategóriát a "Hús" kategóriába, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 8%Kalóriák 163 kcal
• 6%zsírok 3,44 g
• 5% Telített zsír 0,967 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,967 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,681 g
• koleszterin 102 mg
• 3%Nátrium 78 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 35%fehérje 30,85 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 3,44 Összesen zsírok (g)
  • 0,967 Telített zsírok (g)
  • 0,967 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,681 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 102 koleszterin (mg)
  • 0,099 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,67 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 30,85 Fehérje összesen (g)
  • 0,35 triptofán (g)
  • 1372 treonin (g)
  • 1604 izoleucin (g)
  • 2,458 leucin (g)
  • 2,907 lizin (g)
  • 0,893 metionin (g)
  • 0,321 cisztin (g)
  • 1224 fenilalanin (g)
  • 1,219 tirozin (g)
  • 1639 valin (g)
  • 2,152 arginin (g)
  • 0,963 hisztidin (g)
  • 1,91 alanin (g)
  • 1996 aszparaginsav (g)
  • 5035 glutaminsav (g)
  • 1,53 Glicin (g)
  • 1,283 Prolin (g)
  • 1,372 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 6.2 Betain (mg)
• 7 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 7 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,03 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,159 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 4.122 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,748 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,59 B6-vitamin (mg)
• 84,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,41 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,2 D3-vitamin (mcg)
• 0,09 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0,3 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 26 Kalcium (mg)
• 1,78 Vas (mg)
• 22 magnézium (mg)
• 174 foszfor (mg)
• 204 kálium (mg)
• 78 Nátrium (mg)
• 3,83 Cink (mg)
• 0,166 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,027 mangán (mg)
• 32,1 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,85 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 65,6 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Pulykahús, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült, sült, hogy 0,5 kg/hét fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% pulykahús, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült, fogyás céljából sütve a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Pulykahús, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Törökország, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "pulyka, csirke (legfeljebb 16 hét), szárny, sovány hús, főtt, sült, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---