Pürésített lencse és sárgarépa csecsemőknek - Bergamott; Család
A lencsepüré jó ötlet a hüvelyesek bevezetésére a baba étrendjébe. Általában 15 hónapot várunk az ilyen típusú ételek bevezetésére, de zöldséggel keverve és keverve jobban emészthetőek, és 12 hónaptól kezdve a baba felfedezheti őket. A lencse természetesen a leginkább emészthető (és különösen a vörös lencse), általában velük kezdjük.
Mindhárom gyermekemnek elkészítettem ezt a lencse- és sárgarépapürét étrendjük diverzifikálása során, egy szál tejszínnel. néha kakukkfüvet vagy köményt adtam az étel ízesítéséhez. Ehhez a püréhez egyszerűen használhat sonkát. Itt jártam egy kemény tojással (1/2).
Baba lencse és sárgarépa püré
Hozzávalók egy adaghoz:
- kb. 30-40 gramm zöld lencse (vagy más fajta),
- 50 gramm sárgarépa
- egy kis hagyma
- egy csipet kömény
- 10 gramm zsír (friss tejszínt teszek)