Q10 koenzim
Áttekintés
A Q10 koenzim (CoQ10, ubikinon) a vitaminokhoz hasonló szerepű anyag, amely a test minden sejtjében jelen van, különösen azokban, amelyeknek nagyon intenzív aktivitása van: szívben, májban, agyban. A test sejtjeinek biokémiai folyamatainak normális fejlődéséhez szükséges energiatermelésben játszott fő szerep miatt elengedhetetlen (részt vesz minden energiatermelő folyamatban és az energia tárolásában a sejtekben). Fontos antioxidáns szerepe van azáltal is, hogy inaktiválja a sejtkárosodásért felelős szabad gyököket.
A CoQ10 kis mennyiségben jelen van különféle ételekben, például szójaolajban, szardíniaban, makrélában és mogyoróban; a CoQ10-ben gazdag ételek: szív, máj, vese és marhahús. A CoQ10 energiával látja el a testet, és segíti a szív és a máj működését.
A CoQ10-et 1974 óta vezették be Japánban a szívelégtelenség kezelésében, és étrend-kiegészítőként vannak jelen a piacon. Q10, Q10 vitamin, ubikinon vagy ubidekarenon néven is ismert.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
jelzések
A CoQ10 bebizonyította terápiás tulajdonságait a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, különösen a szívelégtelenségben, valamint a rákban, a sclerosis multiplexben és a parodontális megbetegedésekben, de az immunrendszer megerősítésében, az energia helyreállításában és a testgyakorlás utáni gyors helyreállításban is.
Használható más gyógyszerekkel (pl. Béta-blokkolókkal) kombinálva a szív, az izmok vagy más szervek mellékhatásainak ellensúlyozására.
Szív-és érrendszeri betegségek
A CoQ10 szív- és érrendszeri betegségekben kifejtett hatására vonatkozó kutatások az 1980-as évek végére nyúlnak vissza. A szakemberek között azonban vita van arról, hogy a CoQ10 mennyire hatékony a szívelégtelenség kezelésében. Nincs bizonyíték a CoQ10 szerepére a magas vérnyomás vagy az angina pectoris kezelésében.
1964 óta megfigyelték, hogy a rákos betegek (mielóma, limfóma, emlőrák, tüdő, prosztata, hasnyálmirigy, vastagbél, vese) vérében alacsony a CoQ10 szint. Egyes kutatók szerint az immunrendszer stimulálása hasznos lehet a rák kezelésében. A CoQ10 védelmet nyújt a doxorubicin kardiotoxikus hatása ellen.
Három klinikai vizsgálat 41 emlőrákos nővel végzett, akik a hagyományos kezelés mellett CoQ10-et kaptak, javulást mutattak a terápia eredményében. A CoQ10 alkalmazása és a rákterápia hatékonysága közötti összefüggést azonban gyengének tartják.
Más feltételek
A vizsgálatok nem mutatták ki a hatékonyságot:
- parodontális betegségek;
- izomsorvadás;
- a test erőfeszítés utáni helyreállításában.
Káros hatások
- napi 100 mg CoQ10 dózis beadása enyhe álmatlanságot okozhat egyes betegeknél;
- A napi 300 mg-nál magasabb dózisok, hosszú ideig adva növelhetik a májenzimek szintjét; azonban májtoxicitást nem jelentettek.
A CoQ10 egyéb mellékhatásai: bőrkiütés, hányinger, hasi fájdalom, szédülés, fényérzékenység, ingerlékenység, fejfájás és fáradtság.
Gyógyszerkölcsönhatások
A hipokoleszterinémiás és hipoglikémiás gyógyszerek csökkenthetik a CoQ10 szintjét és hatását.
A CoQ10 csökkenti a warfarin antikoagulánsok (kumadin) hatását és csökkenti az inzulinigényt a cukorbetegeknél.
Nincsenek olyan szabályozások a táplálék-kiegészítők fogyasztására vonatkozóan, amelyek kevés tanulmány mellett, vagy akár a táplálkozási termékek hatékonyságára és biztonságosságára vonatkozó bizonyítékok hiányában is forgalmazhatók. Táplálék-kiegészítők hozzáadásakor vagy hagyományos kezeléssel kombinálva ajánlott orvoshoz fordulni. Terhes nőknek és szoptató anyáknak konzultálniuk kell az orvossal a CoQ10 kezelés megkezdése előtt.
A hagyományos kezelésekhez hasonlóan az étrend-kiegészítők is okozhatnak mellékhatásokat, allergiás reakciókat vagy kölcsönhatásokat más gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel, ami ronthatja egészségét.
Az étrend-kiegészítők nem szabványosítottak, ezért a hatások és a mellékhatások a gyártótól függően, és még ugyanazon tételen belül is változhatnak. Az egészséges élelmiszerboltokban bemutatott gyógyszerforma eltérhet a kutatásban használtól.
Az étrend-kiegészítők hosszú ideig történő alkalmazása során a vitaminokon kívüli egyéb mellékhatások nem ismertek.