Qigong, az élet művészete; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Amikor Lin Kai Ting mester osztályába értem, semmit sem tudtam a qigongról. Úgy képzeltem, hogy ez egyfajta torna, amelyet a jó erőnlét fenntartására terveztek, de azonnal megtudnám, hogy a qigongnak alig van köze a tornához.
A terem tele volt emberekkel, fiatalokkal és idősekkel, terhes nőkkel és gyerekekkel, többen botokkal vagy mankóval mozogtak.
Az embereket széken ülték, a lehető legnyugodtabb légkörben, combjukon és tenyerükön nyugvó kezekkel, hogy jobban megkapják a Mester által továbbított "energetikai információkat".
Egy héten át megtanultam, hogy mi szokott kudarcot vallani az életed során: hogyan lehet egészséges és testileg és lelkileg megerősödni - tehát egy kicsit a kínai kultúra filozófiájára és hagyományaira jellemző bölcsességből.
Igaz, hogy ebből a tudásból hosszú távon profitálhasson, naponta gyakorolnia és alkalmaznia kell a tanult technikákat, de ez egy másik történet
| A Voineasa táborban Monica Onea megtanítja a gyerekeknek a cigun titkait |
Mi a qigong
Így megtudtam, hogy a qigong az élet "megőrzésének" módszere. Aktív szerepe van a betegségek megelőzésében és a betegségek kezelésében, az egészség védelmében, az idő előtti öregedés ellen és az élet meghosszabbításában.
A "Qi" jelentése "energia" vagy "létfontosságú lélegzet". A hagyományos kínai orvoslás elméletében az emberi test "alapvető qi" -je minden létfontosságú tevékenység mozgósító ereje, amelyet "létfontosságú energiának" vagy egyszerűen "energiának" fordítottak.
A Qi lehet az ember temperamentuma vagy egy hely atmoszférája, a műalkotás érzelmi töltése is. A "gong" jelentése "elsajátítás", és így a qigong úgy fordítható le, mint "elsajátítás elérése az energia gyakorlásával és művelésével".
| Yi Jin Jing tüntetése |
"Új" terápiák, több ezer évesek
Az egészségmegőrzés terápiájaként a qigong több mint 7000 éves múltra tekint vissza.
Az emberek több mint 4000 évvel ezelőtt, a Yao dinasztia idején "terápiás táncot" gyakoroltak betegségek kezelésére.
A sárga császár belgyógyászati kánonja, több mint 2000 éves, amelyet a kínai qigong alapjainak tekintenek az egészség megőrzésében, szisztematikusan bemutatja az alapelveket, a gyakorlati módszereket és az alkalmazásokat, valamint az energiagazdálkodás és az irányítás hatásait.
A qigong gyakorlásának és elméletének módszereit egy jade táblára illesztették be, 45 kínai betűvel, a Nyugat-Han dinasztia (Kr. E. 3. század) időszakából származó selyemfestmény 44 illusztrációt tartalmaz. színekben, a qigong gyakorlatok.
A qigong művészete egyszerű és hatékony, könnyen megtanulható és gyakorolható bármilyen helyzetben - állva, ülve, fekve vagy sétálva, külön hely vagy kifinomult felszerelés nélkül.
A Qigong nemcsak orvosi terápia vagy fizikai gyakorlatok komplexusa, hanem egy igazi művészet, amely az élet minden területére kiterjed. Lehetővé teszi a betegségek gyógyulását, de az észlelési képesség fejlesztését is, fejleszti a gondolkodást és az ismereteket, szellemi és kulturális tevékenység is. Ez egy összetett tudományág, amelyet életformává alakíthat.