Qigong gyakorlatok - Gongong Qigong
Gongong Qigong gyakorló program
Azok számára, akik az út elején vannak qigongban, azt jelzik, hogy az energiagyűjtési technikával kezdődő gyakorlatok:
- Testlégzés
- Energiagyűjtés az 5 sugár segítségével
- Virágenergia-gyűjtemény
Energia gyűjtése a Lótuszvirágon keresztül
Lótuszvirág energiagyűjtemény egy speciális Gongong Qigong gyakorlat, amely összegyűjti az energiát az Univerzumból, és Xia Dantianba (a test energiaraktárába) koncentrálja.
Kezdő pozíció:
Lábak szét, lábujjak hegyesek ... Bővebben
Energia gyűjtése lárvaszerű mozdulatokkal
Az energia lárvaszerű mozgásokkal történő összegyűjtése (Zhong Gong, Zhang Hong Bao mester által létrehozott és Romániában Lin Kai Ting mester által népszerűsített rendszerből származó gyakorlat) az egyik legnehezebben elvégezhető forma a kezdőknek, miután…
Qigong gyakorlatok fogyáshoz - a test energiaszabályozása
Az elhízás olyan csapás, amely már sújtotta a gazdaságilag fejlett országok túlnyomó többségét. Az emberek megszállottja a fogyókúrás étrend, megfeledkezve arról, hogy az ügyet csak felületesen kezelik.
A Qigong súlycsökkentő gyakorlatok az anyagcsere szabályozásának elvén dolgoznak,… Tovább
Élénk Qigong technika - a negatív energia kiküszöbölése és visszatérés a gyermekkorba
A gyakorlat első formája: kiegyensúlyozza a YIN-YANG energiákat az energia meridiánokon, koordinálja és kiegyensúlyozza a belső szervek működését
A föld nagyon erős mágnes, mágneses tere implicit módon befolyásolja a testet. Az első forma hatásával analógia állítható azzal, hogy… Tovább
Sárkányutazás, 5 formában [Belső Qigong gyakorlat, magasabb szint]
"Fókusz. Ahelyett, hogy a füleddel hallgatnál, inkább a szíveddel hallgass.
Ahelyett, hogy a szíveddel hallgatnál, hallgasd meg a teljes qi-t.
A szokásos hallgatás a fül előtt áll meg, míg a szív továbbmegy és megérti a körülményeket.
Qi üres ... Tovább
Energia kibocsátás a tenyéren keresztül, hanggal
"A tenyér, amely hangon keresztül bocsát ki energiát" egy egyszerű és nagyon erőteljes gyakorlat a Zhong Gong qongong iskolából, amelyet Zhang Hong Bao nagy mester alapított.