Qu; a Le Nutriscope nyers élelmiszer

Körülbelül 4 perc

És ha a titka táplálkozás-egészség valójában volt enni nyersen ?

Mindenesetre ezt követik a Nyers étel, ételmodell, amely alapján nyers ételek fogyasztása és nagyon kevés lát nem főzve. Néhány évvel az Atlanti-óceán átkelése után a Nyers étel úgy tűnik, hogy nem fogy el a gőz, hisz abban van, hogy e mögött több mint divat van diéta...

Nyers étel: "Nem fogsz főzni" ?

Mint sok élelmiszer-trend, amely divatos jelenséggé vált, a Raw-Food is Kaliforniában született, hollywoodi csillagok közepette mindig vágyakoznak a forradalmi karcsúsító-szépség-ragyog-halhatatlansági módszerekre.

Mivel a neve nem jelzi ("Raw" jelentése angolul "nyers"), a Raw-Food nem nyugszik nemcsak a főtt ételeken, hanem inkább tovább nyers étel. Konkrétan ez a diéta állbioélelmiszerek, finomítatlan és nem ipari, elkészített és főzött módszerekkel, amelyek tartsa fenn az összes tápanyagot. Tehát nincs több forrásban lévő vizes edény és bármilyen főzés, amely eléri az 50 ° C-ot.

Ban,-ben Nyers étel, a legtöbb az ételadag növényi. Szezonális és helyi gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonákból, hüvelyesekből, magvakból és olajos magvakból, hidegen sajtolt növényi olajokból stb. Bár ennek a fogyasztási módnak az ideális a nélkülözése, állati eredetű élelmiszerek is hozzáadhatók, feltéve, hogy azokat olyan módszerrel főzik, amely tiszteletben tartja a mozgást Nyers étel.

---