Qu; csinálni; A könyök epikondilitisa Current Woman A MAG

A könyök epicondylitis (vagy teniszkönyök) az ín kopásának következménye. Melyek a hatékony kezelések? Frissítse szakértővel.

woman

Könyök epicondylitis: mi is ez pontosan ?

Mini anatómia lecke. Az epicondyle egy csontos dombormű, amely a felkarcsont végén helyezkedik el (a karcsont, a könyök és a váll között), közvetlenül a könyökízület alatt. Az inak az epicondylhez vannak rögzítve, amelyek lehetővé teszik az alkar izmainak (az úgynevezett "epicondylaris izmoknak") mozgását: ezek lehetővé teszik az ujjak kinyújtását, a csukló megfordítását és hajlítását, vagy akár az alkar elforgatását.

Amikor az epicondylhez rögzülő inak elhasználódnak vagy megsérülnek, megfigyelhetjük a fájdalom megjelenését a könyök külső arcán: ez azepicondylitis, "teniszkönyöknek" is nevezik. "Az epicondylitis nem gyulladás, mondja Dr. Marc Perez, sportorvos és oszteopata. A szakemberek az" epicondylalgia "kifejezést is kedvelik. Ez a gyakori patológia a mechanikai kopásnak felel meg."

Tudni. Az epicondylitis a könyök mozgásszervi rendellenességeinek (MSD) 80% -át teszi ki. Ez egy gyakori patológia, amely főleg a 35-40 és 60 év közötti személyeket érinti.

És még. Az oldalsó epicondyle az a csontos kiemelkedés, amely a humerus végén helyezkedik el a külső oldalon. A kapcsolódó patológia azlaterális epicondylitis (vagy epicondylitis). A mediális epicondyle viszont a felkarcsont végén helyezkedik el, a belső oldalon. A kapcsolódó patológia azmediális és belső epicondylitis (vagy epitrochleitis).

Epicondylitis: hogyan lehet felismerni a tüneteket ?

Az epicondylitis fájdalmas. A könyök epicondylitisének fő tünete az. fájdalom! "Ez lehet mérsékelt vagy súlyos, hirtelen vagy nagyon progresszív módon: az epicondyle egyre érzékenyebbé válik az érintésre, majd a fájdalom átterjed a könyök külső arcára és sugárzik az elülső szintre. a szakember.

Néhány mozdulat fokozatosan fájdalmas lesz: teherhordás, vízöntés, kézfogás, csavarozás, ajtónyitás, palack kibontása. Másrészt a könyök ízületi mozgékonyságát ez nem befolyásolja.

Hogyan diagnosztizálják az epicondylitist ? „A klinikai vizsgálat során az orvos ellenőrzi, hogy az epicondyle régió gyulladásos-e (amely pirosságot vagy duzzanatot eredményez), és hogy érzékeny-e a tapintásra, magyarázza Dr. Marc Perez. Ha bizonyos gesztusokat végeztek az ellenállás ellen ( a csukló és az ujjak vagy a kar elfordulása) váltják ki a fájdalmat. "