Qu; mi táplálja a bajnok Fedezze fel Khabib Nurmagomedov étrendjét

Minden idők egyik legdominánsabb vegyes harcművésze a dagesztáni harcos, Khabib Nurmagomedov. A régió tele van olyan sikeres harci sportolókkal, mint Adam Saitiev, Arthur Biyarslanov és számos MMA-harcos. A "Sas" azonban elsőként nyert ebből a régióból aranyat Dana White promóciójában.

Rendkívüli birkózási képességekkel és remek alapokkal rendelkezik. A génjeiből származott. Khabib apja is szenvedélyesen küzdött a harcművészetek iránt. Bátorította fia szokását. A legenda szerint Khabib egy medvével edzett, hogy kihívja magát.

Kérdések merültek fel a férfi étrendjéről, mint rajongókról és rontókról szerte a világon. Lehet, hogy azon gondolkodnak, mi táplálja és segít abban, hogy továbbra is meghatározó erő maradjon. Khabib úgy kezeli a testét, mint egy templomot, és kerüli a feldolgozott ételeket. Ugyanis akadályozzák a test fejlődését és letargiát okoznak. Ez jellemző a harci sportolókra, Anthony Joshua ökölvívó is hisz ugyanabban a mantrában.

Az RDX Sports blogbejegyzése a "The Eagle" egyik edzőjét idézi, "Nem lehet edzeni az egészségtelen étkezést ... időszak. A feldolgozott élelmiszerek, a szintetikus cukrok és a nátrium feldarabolása józan ész. A kalóriákat is figyelembe vesszük. Ha több kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz, felpuffadsz, és nem hízol meg. ” Ez megmutatja nekünk, hogy az étrend és az edzés együtt jár. Egyik sem sikerülhet a másik nélkül.

Az "Eagle" lemez tulajdonítható étrendjének, edzésének és óriási elhatározásának, hogy javuljon annak ellenére, hogy máig veretlen volt. Khabib dagesztáni ételeket fogyaszt, amelyekről azt mondják, hogy egyszerűek és környezetbarátak. Magas a szénhidráttartalma, és segít Khabibnak az erőnlétben, hogy 5 intenzív ötperces fordulóban küzdjön.

---