QU; MI TÖRTÉNIK, AMIKOR D-FELemelést kap; ADRENALINE
Az adrenalin rohanása a test egyik létfontosságú védekező mechanizmusa. A stresszes helyzet az adrenalin hormon, más néven epinefrin felszabadulását idézi elő a vérben.
Az adrenalin termelődése a vesék felett elhelyezkedő mellékvesékben történik. Az adrenalin felelős a fenyegetésre adott harci válaszért, és specifikus folyamatokat indít el a szervezetben. Például a test extra oxigént juttathat a tüdőbe, hogy segítsen egy embernek elmenekülni.
Az adrenalin azon túl, hogy lehetővé teszi a veszélyek gyors menekülését, más hatással van a szervezetre. Ezek tartalmazzák:
- csökkenti a test fájdalomérzés képességét
- ideiglenesen növelje az erőt
- fokozott mentális fókusz, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy gyorsan gondolkodjon és világos tervet dolgozzon ki a lehetséges fenyegetés elkerülése érdekében
Azonban az adrenalin felszabadulása a szervezetben néha előfordulhat, ha nincs valós veszély. A hormon ugyanolyan hatást gyakorol a testre, függetlenül attól, hogy fennáll-e a veszély vagy sem.
Mi történik egy adrenalin-roham alatt?
Egy személy erő- és fájdalomküszöbe megnő az adrenalin-roham alatt.
Az adrenalin felszabadulása a szervezetben nagyon gyorsan történik, általában másodpercek alatt .
Eltűnik, ha a potenciális fenyegetés megszűnik. Ez a sebesség adja az adrenalin-löket nevét.
Az adrenalin a következő változásokat váltja ki a testben:
- a pulzusszám növekedése, ami a szívverést okozhatja
- a vér átirányítása az izmokhoz, energiahullámokat vagy végtagok remegését okozva
- fellazítja a légutakat, hogy az izmok több oxigént kapjanak, ami sekély légzéshez vezethet
- növelje az agy munkájának sebességét a vészkijárat megtervezéséhez
- szélesítse ki a pupillákat, hogy több fény jusson a szemekbe
A mellékhatások között szerepelhet a stresszre adott izzadás, a vér és az oxigénellátás változása miatti könnyedségérzet, valamint a vér átirányításából adódó hőmérséklet-változás.
Az adrenalin testre gyakorolt hatása az adrenalin-rohanás után akár 1 órán át is fennállhat.
Adrenalin-rohanást kiváltó tevékenységek
Az adrenalin-rohanás nem mindig történik meg, amikor az ember valódi fenyegetéssel néz szembe. Megtörténhet stressz idején is, például vizsgán vagy állásinterjún.
A szélsőséges tevékenységek, például a hullámvasút lovaglása vagy a bungee jumping szintén kiválthatják az adrenalin-rohanást.
Vannak, akik kedvelik az adrenalin-roham érzését. Választhatnak sportban vagy extrém tevékenységekben való részvételt, hogy kiváltsák az adrenalin szándékos felszabadulását a szervezetben.
Adrenalin éjjel