Qu; Prithvi Mudra Ohmybuddha

Meghatározás - Mit jelent Prithvi Mudra?

A Prithvi mudra egy szimbolikus kézmozdulat vagy "pecsét", amelyet a jógában és az ájurvédában használnak a test gyógyulásának és lelki egyensúlyának elősegítésére. A prithvi a szanszkrit nyelven „a hatalmas” kifejezés alatt az ayurvéda Föld elemére is utal. Más néven "Earth Mudra" néven a prithvi mudra használható ezen elem kiegyensúlyozására, amely főleg olyan szövetekben található meg, mint a bőr, a haj és a csontok.

A prithvi mudra gyakorlásához a gyűrűs ujjak hegyét mindkét kéz hüvelykujjának hegyéhez kell nyomni, miközben a többi ujját egyenesen kinyújtja. Ez a mudra bármilyen kényelmes és stabil ülő meditációs testhelyzetben gyakorolható, például padmasanában (Lotus Pose) vagy sukhasana (Easy Pose), ideális esetben legalább napi 30-45 percig.

Megmagyarázzuk Prithvi Mudrát

Az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás szerint a fizikai test öt elemből áll; Föld, levegő, tűz, víz és űr. Úgy gondolják, hogy az öt elem bármelyikének egyensúlyhiánya a betegség és a betegség kiváltó oka, ezért a kezelések általában az egyes elemek egyensúlyának helyreállítására összpontosítanak. Ha a föld elem egyensúlyban van, akkor szellemileg és fizikailag egyaránt erősek, magabiztosak és stabilak vagyunk. A Föld fontos része a fizikai testnek, ezért ez az elem létfontosságú szerepet játszik az egészségben és a jólétben.

---