Quark tészta (alacsony szénhidráttartalmú) recept finom

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

alacsony

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, akkor nem kell tészta nélkül élnie, mert ez a receptötlet olyan egyszerű, mint ötletes: Ízletes, alacsony szénhidráttartalmú kvarktésztát készítünk mindössze 5 összetevőből.

Quark tészta - erőteljes tészta (szinte) szénhidrát nélkül

A kvarktészta alacsony szénhidráttartalmú - egy adag csak 5 g szénhidrátot tartalmaz. Összehasonlításképpen: a hagyományos búzalisztből készült tészta adagonként körülbelül 70 g szénhidrátot tartalmaz. Nagy és fontos különbség mindenki számára, aki alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretne fogyasztani. Ráadásul az alacsony szénhidráttartalmú tészta sokáig jóllakja Önt, mert a kvarktészta igazi fehérje bomba: A kvark, a tojás és a parmezán természetesen sok fehérjét tartalmaz, ami a vércukorszintjét meglehetősen lapos szinten tartja, és így biztosítja a tartós jóllakottság érzését.