R x 60g rostbot újraszerkeszt
Igazságok az étvágyakról
Általános tudnivalók Ha van kedved egy nagy darab puha és meleg kenyeret enni, ez nem azt jelenti, hogy a testednek hiányozna a gabonafélék. Az étvágyakozásnak nincs sok közös vonása a tápanyagigénnyel, de a vegyi anyagok szintjén van összefüggés.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Fehérjék a vegán étrendben
Az általános fehérjék fontos szerepet játszanak a csontok, az izmok, az immunrendszer egészségének megőrzésében, de a fáradtság megelőzésében is. Azok, akik nem ismerik a vegetáriánus étrendet, gyakran feltételezik, hogy nagyon nehéz elegendő fehérjét szerezni egy étrendből.
Az élelmiszer-címkéken szereplő információk jelentősége
Általános tudnivalók Tudja meg, mely élelmiszerek vásárolnak egészségeseket és melyek kevésbé hasznosak az egészségére. A legtöbb ember igyekszik a lehető legegészségesebben étkezni, és például organikus gyümölcsöket és gabonákat választ. Az ilyen típusú termékek azonban.
27 ötlet egy ízletes és egészséges reggelire
Általános Amikor reggel felébred, van kedve ízletes és egészséges reggelit felszolgálni? Régi mondás szerint reggelizik, mint egy király, és vacsorázik, mint egy koldus. Az igazság az, hogy az emberek többsége nem egy megfelelő reggelit és egyáltalán nem reggelizik.
Terhesség 35 éves kor után
Életkor és termékenység Az életkor előrehaladtával a nők csökkent termékenységet tapasztalnak. Ezenkívül a terhesség alatt előforduló szövődmények sokkal gyakoribbak a 35 éves nők körében. Ennek oka lehet, hogy csökken a termékenység a korral.
Repedt ajkak - okok és megoldások
Általános A bőr a fő védelmi gátja a testnek a külső környezetből érkező agresszorokkal szemben, az ajkak pedig annak a ténynek köszönhetően, hogy ilyen érzékeny felépítésűek, túl erős nap, szél, hideg, por vagy száraz levegő által könnyen megtámadhatók. Ha figyelembe vesszük.
Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás (krónikus hasnyálmirigy-gyulladás)
Általános A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy tartósan gyulladásos állapota, amelyet a hasnyálmirigy mirigyszövetében bekövetkező változások és annak hegesedése (fibrózis) határoz meg, ami a hasnyálmirigy enzimjeinek és hormonjainak megváltozott szekrécióját okozza. Következésképpen.
A hatékony étrend 10 törvénye
Tippek Mindenki tudja, hogy a diéta egyáltalán nem könnyű. Nagy türelem és akaraterő kell ahhoz, hogy megszabaduljunk azoktól a plusz kilóktól, amelyek nélkül az élet olyan szép lenne. A megoldást egy kardio edzésből álló koktél kínálja, az egyik erő, amelyhez hozzáadjuk.
Energiaitalok: pluszok és mínuszok
Az Általános energiaitalok az ember új találmánya, bár összetevőiket évszázadok óta használják az ébredéshez. Úgy tűnik, hogy a tonikok feltalálása csodaszer lett a hallgatók számára a vizsgaidőszakban, az irodai dolgozók holt napokon.
Az ételek glikémiás indexe
Általános A glikémiás index (GI) a szénhidrátok mérésére szolgáló rendszer, 0 és 100 közötti skálán, attól függően, hogy az elfogyasztott étel milyen hatással van a vércukorszintre. Ez egy olyan mutató, amely méri a sebességet, amellyel egy bizonyos típusú szénhidrát eljut a vérbe, és.
Diéta az izomtömeg növelése érdekében
Általánosságok A jól körülhatárolt izmok állandóvá váltak a mai fiatalok vágyaiban. Az edzőterembe járás gyakori probléma közöttük. Természetesen, mint minden más sport esetében, vannak társított módszerek, amelyek megkönnyítik a teljesítményt, mint pl.
Az étel természetes állapotban történő fogyasztásának előnyei
Általános egész ételek - Valószínűleg tudja, hogy jó enni. De tudod, mi is valójában? "Egy olyan társadalomban élünk, amely sok feldolgozott és túlfinomított ételt fogyaszt, ezért zavart lehet a teljes ételek kifejezés ismeretében" - mondja.
Magas rosttartalmú étrend
Általános Ön gyakran hallotta a tanácsot: fogyasszon minél több rostot. De tudod, melyik rostok olyan jót tesznek az egészségednek? Az étrendi rostok, amelyek különösen a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben találhatók, a legismertebbek.
Mit kell tudni a szívbetegségről, a nátriumról és a cukorról
Általános Bár sok étel gazdag cukorban, zsírban vagy sóban, és gyakran jó ízű, nem mindegyik jó egészségre. Az elfogyasztott ételek miatt nőhet a szívbetegség kialakulásának kockázata. A zsírok (különösen a telített és a transz).
vitaminok
Érdekelnek a házi receptek, olajos vitaminoktól kezdve, bőrre, hajra, testre
le akarok fogyni
Helló, 21 éves vagyok, 1,66 és 83 kg, túlzott súly az életkoromnak és a magasságomnak. Megtartom a súlyomat.Megemlítem, hogy nem sokat eszem, nem eszem kenyeret, de ehelyett nem.
Szeretnék egy gyors hatású étrendet javasolni nekem ... akár orvos is, ha lehetséges
17 és fél éves vagyok, 1,70 magas és 60 kg. Azt mondták, hogy ez az a súly, amire szükségem lenne, de még mindig le akarok fogyni kb. 5 kg-ot. Ráadásul az utóbbi időben (az egészségtelen étkezés és a mozgásszegény életmód miatt) hasam, cellulitiszem kezdett el lenni.
Fogyás
Helló, a férjem 45 éves, és körülbelül 2 éve 2-es típusú cukorbetegségben szenved. Nem tudom, hogyan tudhatnék meg egy listát, hogy mit jelent, egy teljes menüt legalább egy hétig, mert nem tudom, mit kezdjek vele. Etetem: csak főtt ételt próbáltam neki szolgálni, és csak a munkahelyemen.
Komolyan?
Egyfajta elemzést készítettem decemberben, vagyis a vér és a vizelet tekintetében. a vizelet-biokémiában (720-as rader) azt vettem észre, hogy a húgyúti üledékes lapos EPITÉLIA - RITKA ÉS RITKÁN LEUKOCITÁKBAN van írva? Súlyos?.
Hogyan kezeljük az arcüreggyulladást
Helló, 23 éves vagyok, és körülbelül 5 éve fáj a fejem, elmentem orvoshoz és CT-vizsgálatot végeztek, és azt mondták, hogy a bal oldalamon sinusitis van, kaptam egy olyan kezelést, amely elmondta nekem passz, de semmi sem a legrosszabb az, hogy ahogy elkapok egy kis áramot, a fejem fáj, de.
Túl kövér
17 éves vagyok és 90 kg vagyok. Nekem csak 1,69 van. mit kell tenni a fogyás érdekében. Szeretném megpróbálni a nyomdokaiba lépni, de sokan mondták, hogy nem jók. kérem. AJUTATI_MA
Sejtes oxigénellátás és l-karnitin
Helló! Nemrégiben láttam egy tévéműsort a sejtek oxigénellátásáról, és a vendég az ilyen "gyógyszereket" importáló vállalat képviselője volt. Elmentem a helyszínükre, és láttam, hogy ezeken a cseppeken kívül, amelyek jobban segítik a sejtek oxigénellátását.
Fel kell vennem egy endokrinológust?
18 éves vagyok és 84 kg 168 cm magasságban. Tehát egyértelmű, hogy elhízott vagyok. Heti 3-szor aerob torna, 18:00 után nem eszem (csak gyümölcsöt, ha túl éhesnek érzem magam), Nem eszem zsíros, sült ételeket, a vércukorszintem 88, a koleszterinszintem pedig 102. Kalcium és.
Miért szédülök?
Helló. Nekem is van egy problémám, de nem tudom, mennyire súlyos. Amikor hirtelen felkelek az ágyból, szédülök, feketét látok a szemem előtt, és az egész ház velem forog. vérszegény. De elfelejtettem megemlíteni, hogy a szédülés pillanatában nem igazán tudok.
Másfél hónap alatt 17 kg-ot fogytam a fogyókapszulával
Édes vágy
Kérem, hogy segítsen, ha lehetséges! Körülbelül egy évig nagy vágyam volt az édesség után, ennek eredményeként kb. 8 kg-ot híztam. A kezdetektől nem tartózkodtam, mert meg voltam győződve arról, hogy nem hízok (eddig bármikor bármit megehettem), 41 éves vagyok, 1,60 cm magas, 67 kg.
Plusz kg cukorbetegeknek
Szia, nekem is van egy problémám, 26 éves vagyok, és 5 évvel ezelőtt diagnosztizáltak nálam 1-es típusú cukorbetegséget, az a problémám, hogy nem tudok lefogyni, meggyőződésem, hogy sok cukorbetegnek van ilyen problémája, és annál nehezebb, hogy nem lehet diétázni. Nagyon lennék.
Vasválságok
Amióta gyerekként ismerem magam, időről időre megteszem az úgynevezett vasválságokat. Elviselhetetlen fejfájásom és sok hányásom van, köztük valami keserű és zöld. Az utóbbi időben (40 éves vagyok) a helyzetek fokozódtak és különféle okai vannak: édességfogyasztás, túlzott hús, közelség.
Diéta során mindkét zsír lehetséges?
Jó reggelt! Nekem is zavartságom van, bármennyire is megpróbálom tisztázni ezt a problémát, kudarcot vallok. Diétát tartok, amelyet táplálkozási szakember követ, és a fogyás helyett 5 kg-ot híztam. Normális lenne, ha csak egy recept szerepel ebéd, de más véleményeket is szeretnék. " Manzat.
Szeretnék hízni. milyen vitaminokat ajánl.
Szeretnék hízni, mert 56 kg vagyok és 1,69 magas. 21 éves vagyok, és szeretnék hízni a testem fejlesztése érdekében. Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat ajánl? Teszteket kell végeznem az orvosnál, vagy amit ajánl. Várom válaszát. VA.
A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.
Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro
Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.
Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.