Radikális csillagdiéták önkísérletekben alacsony allergénszintűek, például Gwyneth Paltrow és nyers élesztő, mint Greta
4. Alacsony allergén à la Gwyneth Paltrow:
A „Minden jó” szakácskönyvében a hollywoodi színésznő csak vörös hús, tehéntejtermékek, kenyér, tojás, mélytengeri hal, paradicsom, eper és padlizsán nélküli recepteket mutat be. Véleményük szerint nagyon sok embernek - köztük nekik - van allergiája vagy intoleranciája ezekre az ételekre. Bizonyos ételek elkerülésével biztosítani kell a ragyogó szemeket, a ragyogó bőrt és a fitt testet. Paltrow szakácskönyve hétnapos méregtelenítő étrendet is tartalmaz.
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki Gwyneth Paltrow élethez való hozzáállásáról, Harrington úgy dönt, hogy követi a méregtelenítési rendet, és alkalmanként megszórja a szakácskönyv egyéb fogásait: egyik nap vegánt főzött, másnap Paltrow egyik receptjét tesztelte neki. Gyerekek szoktak főzni.
Beyoncétől Madonnáig - a csillagok radikális étrendjei
Minden nap egy pohár „zöldlével” kezdődik, kelkáposzta, alma, citrom, menta és gyömbér keverékével reggelire. Paltrow napi két órát edz a „Tracy Anderson módszer” segítségével is, amely az úgynevezett „kiegészítő izmokra” összpontosít - passzív izomcsoportokra, amelyeket áramló táncmozdulatokban használnak.
Milyen érzés Gwyneth Paltrow étrendjén élni?
Gwyneth Paltrow à la életre készülve Rebecca Harrington szembeszállt anyagi határaival: "Soha életemben nem költöttem ennyi pénzt élelmiszerekre - a halak nélkül háromszor annyit, mint általában a heti bevásárláshoz." De a sokk hamarosan feledésbe merül, mert az ételek meggyőzték: „Nagyon egészséges, finom és nem is voltam éhes.” Harrington újonnan felfedezett snack-kedvencei a kettő között: vízben áztatott nyers mandula.
Paltrow fitneszmódszere azonban egy kicsit túl könyörtelen Harrington számára: „Kis súlyokat tartasz a kezedben, és körbetartod magad, mint egy viktoriánus menedékjogban élő személy. Ezt egy órán keresztül csinálod. Végül annyira fáradt voltam, hogy a padlón voltam. ”Anderson Paltrow által alkalmazott„ Dance Cardio Workout ”című műve Harringtont a kimerültség szélére juttatja:„ Olyan hihetetlenül nehéz, hogy csak 20 percet tudok csinálni. ezután edzhet, majd alhat. "
Harrington következtetése: „Gwyneth étkezési terve csodálatos! Ha nem mennék tönkre - úgy élnék, mint ő: lefogytam két kilót, és a karom jól tónusú. Amikor tíz nap után ismét kenyeret, tejterméket és tojást ettem, másnap széles körű kiütéssel az arcomon ébredtem. Valójában allergiás vagyok ezekre az ételekre? "
5. Nyers élesztő íróban à la Greta Garbo:
Greta Garbo asztalán volt még nyers tojás narancslében, zellergombóc, szárított barack, csirkehúsleves póréhagymával, túró, avokádó ecettel, gyógynövények és olaj, ananász, sötét kenyér, zöldségburgerek tojással, mogyoró és szójaolaj, grillezett grapefruit és hasonlók. Garbo még az étrendje alatt is alkoholt fogyasztott.
Legfegyelmezettebb korában azonban a filmdíva csak spenóttal táplálkozott - egyszerre három hétig.
Milyen érzés Greta Garbo étrendjén élni?
Rebecca Harrington kezdetben elégedett a megengedett ételek sokféleségével - de a furcsa kombinációk jobban megtanítják: „Nyers tojás narancslében? Ha a tüdőgyulladás ehető lenne, ennek íze lenne. "
Ennek megfelelően a szerző negatívan ítéli meg Garbo táplálkozási filozófiáját: „Ezt az étrendet le kell állítani. Amikor az elmúlt napokban csak spenótot ettem, megkönnyebbülök, hogy már nem kell furcsa dolgokat ennem. De éhes vagyok! "
Visszatekintve Harrington csodálkozik Greta Garbo „csodálatos akaraterőjén”: „Ez a diéta tönkretett volna. Fogytam két kilót, és betegnek tűnök: sápadt vagyok, és az arcom szokatlanul duzzadt. De most nagyon tisztelem a film nagy dámáját. "