Radu Restivan - hogyan fogyott 20 kilogramm kerékpározás közben; Világszínvonalú Románia

Átalakította testét, de ez nem volt elég, és elkezdett kerékpáros órákat tanítani. Fedezze fel egy olyan srác történetét, aki szabadidejében másoknak segít megváltoztatni az életét, akárcsak ő.

Radu, @ Dăescu Borțun Olteanu sport-PR és marketing menedzser mindig is meglehetősen aktív srác volt, de 2013-ban térdsérülése miatt szünetet kellett tartania a sportban. Tehát 2014 májusában 85-ről 105 kilogrammra hízott. "Nehéz volt csipkékbe kerülnöm. Úgy néztem ki, mint egy labda" - írja akkor Radu. De miután megkezdődött a változás, semmi sem akadályozhatta meg: "Reggel 5-6-kor felébredtem, felszálltam a biciklimre és elmegyek az edzőterembe. Drakonikus menetrendet szabtam, de nem bánom. Körülbelül 7-től vettem részt. Reggel 8, aztán dolgozni kezdtem, és őrült késztetésem támadt a munkára. Összehasonlíthatatlan a "bál" időszakkal, amikor fáradtam az irodában és nem akartam dolgozni "- mondja Radu.

Otthon a hűtőszekrénye nem sokat változott, de a gyümölcstál sokkal teltebb - "több gyümölcsöt ettem, mióta sportolni kezdtem". És mindig "van egy banánom vagy pomelóm a hátizsákomban".
Radunak sikerült helyreállítania az életét, és kevesebb mint egy év alatt túlsúlyos srácból kerékpáros tanár lett. Ezért kértük, hogy mondja el, mit gondol erről az egész átalakulási folyamatról.

A változást kiváltó eseményindító:
Az orvos azt mondta nekem, hogy 0,1 tonnát meghaladó súly nem megfelelő. Amikor meghallottam a "tonna" szót, valami megremegett bennem, pedig viccből mondta. Ez 2014 tavaszán volt.

A változás első lépése:
Vettem beltéri kerékpáros cipőt, és rendszeresen elkezdtem világklasszis kerékpáros órákra járni. Az orvos azt mondta nekem: "Felejtsd el a teniszt és a futást. Szerezz be egy biciklit, térdre biztonságos." Az első hónapokban még heti 10-12 alkalommal is jártam reggel és este. Amikor először mentem kerékpáros osztályba, és a súlyom meghaladta a 100 kilogrammot, körülbelül 10 perc múlva hányás szándékával hagytam el az osztályt.

Első győzelem:
Amikor túlléptem a 100 kilogrammos határt. 99,8 volt, amikor lemértem, de hatalmas győzelem volt. Úgy néztem ki, mint egy labda, de aztán azt mondtam magamnak, hogy nem állok meg, amíg férfinak nem nézek ki.

A legjobb dolog az átalakulásban:
Tetszik, hogy csipkékkel és 10 percekkel köthetek, ha akarok.:) Sokkal egészségesebbnek érzem magam, és ez a legfontosabb. Természetesen a fizikai megjelenés fontos, de szerintem az egészséges test egy kicsit jobban néz ki, mint egy egészségtelen. Ezért vettem részt a Move On által szervezett Schwinn kerékpáros tanfolyamokon, és megszereztem a bronz szintű oktatói képesítést. Nemrégiben egy oktató vagyok egy ház közelében lévő tornateremben, és a legnagyobb öröm, hogy az osztály tele van emberekkel, akik készek ugyanazon az úton haladni: az egészséges élethez járni.

A végső cél:
Rendeljen World Class kerékpáros osztályt, és vegyen részt egy olimpiai triatlonon. 2014 májusában soha nem gondoltam volna, hogy ennek reményében kerülök a helyzetbe. Másrészről mindezen módon több versenyen is rákényszerítettem a részvételemet, hogy megerősítsem a változásaimat. Így részt vettem az első triatlonon, a sprint teszten (Triathlon Challenge Mamaia), az első félmaratonon (Raiffeisen Bukaresti Nemzetközi Maraton) és az első maratonon (Budapest). Amit az orvos mondott, valóra vált: fogyj le, és futni tudsz majd.