Rafaello cukorkák mandulával és datolyákkal - CSID Mi folyik itt doktor
Érzel valami édeset, de diétázol? Nincs mit! Megvan a tökéletes megoldás az Ön számára!
Próbáljon ki egy szuper egyszerű Rafaello cukorka receptet, sütés nélkül, túl sok hozzávaló nélkül, órákig a konyhában nem ülve, és ami nagyon fontos, hozzáadott cukor nélkül, ami, túl jól tudjuk, nem tesz jót az alakjának vagy az egészségének.!
Garantálom, hogy finomak!
De légy óvatos: a datolya elég sok kalóriát tartalmaz (858–300 gramm), ezért ne egyél minden cukorkát egyszerre, hanem élvezd a 3-4-et, hogy édes étvágyad kielégüljön, és az étrend ne szenvedjen 🙂
Hozzávalók 30 cukorkához
- 300 gramm mag nélküli datolya, amelyet előzőleg 10 percig vízben tartottak
- 150 gramm kókuszreszelék (összetételhez)
- 50 gramm nyers mandula (helyettesítheti mogyoróval, kesudióval vagy mogyoróval)
Az elkészítés módja:
Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépbe, és keverje addig, amíg a készítmény enyhén ragadós lesz, majd dió nagyságú golyókat formálunk, és átengedjük a kókuszdión.