Rágcsálnivalók a szex után a fogyás érdekében
A szex, különösen akkor, ha játék közben aktív, gyengül. De növelheti a fogyás esélyét, ha bizonyos harapnivalókat fogyaszt a szex után.
A szex a fogyás jó módja. Az egyórás szexmérkőzés egyenértékű egy 30 perces futással az elégetett kalóriák számát tekintve. Természetesen a szex során fektetett időnek és erőfeszítésnek duplának kell lennie a futáshoz képest, de a szex teljesen élvezetesebb.
De a legtöbb szexparti nem tart egy órát. Egyébként emlékszel, mikor utoljára szexeltél egy órán keresztül? Valószínűleg már régen. A statisztikák azt mutatják, hogy egy szexuális játék valójában csak hat percig tart. Ebben a rövid idő alatt mindössze 21 kalóriát éget el, kevesebb, mint egy kis pohár alacsony zsírtartalmú természetes joghurt. A nemi időtartam legalább 20 perces meghosszabbításán túl vannak olyan ételek, amelyeket snackként is fogyaszthat, hogy növelje a fogyás esélyét.