RÁK ELLENI RENDSZER - Orvos Info Ro
Mindannyian hallottunk csodálatos kezelésekről, olyan emberek helyzetéről, akiknek alig volt élni valójuk, de évekig túlélték. Felhívjuk azonban a figyelmet arra, hogy ezek nagyon ritka esetek, vagy nem valódi rákról van szó, hanem téves diagnózisról.
A rák néha nem más, mint a látásmód megváltoztatása, hangsúlyozva a fennmaradó rövid időt, bár mindig úgy tűnt számunkra, hogy más lehetőségeink lesznek elindulni a boldogság keresésére. A lényeg nélkül való keresés végeláthatatlan elhalasztásával lehetséges, hogy egyszer kiderül, hogy utunk időtartama hirtelen lerövidül, és nem fedeztük fel az élet valódi értékét.
A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem kutatói ezen a területen egy 2005-ben végzett tanulmány megállapította, hogy a betegség természetes megközelítése a testi és lelki egészség újjáélesztését célzó átfogó program révén radikálisan megváltoztatja a betegség életmódját. különösen azok számára, akik stresszes szakmai tevékenységet folytatnak vagy sok felelősséggel rendelkező családot vezetnek.
Ennél lenyűgözőbb az, ami az életmódot megváltoztatók testében történik: a rákos sejtekkel érintkezésbe kerülő vérük hétszer jobban képes gátolni a rákos sejtek növekedését. Minél jobban részt vesznek az orvosok tanácsainak elsajátításában és a mindennapi életben történő alkalmazásában, annál aktívabbak saját testük sejtjei a rákos sejtek elleni küzdelemben.
Ez a program a tanulmány szerint vegetáriánus étrendet használ, étrend-kiegészítőkkel (antioxidáns E- és C-vitamin, szelén és egy gramm omega-3 zsírsav naponta), testmozgással (harminc perc séta), heti hat napon át), a stresszkezelés gyakorlása (jógamozgások, légzőgyakorlatok, mentális képek vagy progresszív relaxáció) és heti egy óra részvétel egy támogató csoportban más, ugyanabba a programba integrált betegekkel.
A hosszabb és teljes élethez szükséges erőforrások a tulajdonunkban vannak. A kérdés az, hogy mennyiben számíthatunk arra az elképzelésre, hogy az immunrendszer képes leküzdeni a rákot? Az immunsejtek aktivitására vonatkozó vizsgálatok azt mutatják, hogy akkor viselkednek a legjobban, ha étrendünk egészséges, és fizikai aktivitásunk az egész testet magában foglalja, nemcsak az agyat és a kezeket. De ami kevésbé ismert, hogy immunsejtjeink érzékenyek az átélt érzelmekre is, pozitívan hatnak az érzelmi állapotokra, amelyeket öröm, összekapcsolódás jellemez a körülöttünk lévőkkel. Ezért számos olyan tényezővel kell szembenéznünk, amelyek gátolják az immunsejtek aktivitását: a hagyományos nyugati étrend, a stressz, az idegesség, a depresszió, a társadalmi elszigeteltség, a valódi identitás megtagadása, a mozgásszegény életmód, szemben az olyan stimuláló tényezőkkel, mint a mediterrán étrend, az indiai konyha, Ázsiai, nyugalom, öröm, a család és a barátok támogatása, a saját értékeivel és a múltjával kapcsolatos önelfogadás, rendszeres fizikai aktivitással jellemezhető életmód.
Rossz étkezési szokás. Koncentráljunk a táplálkozási szempontra. A rák manapság gyakoribb Nyugaton. A nyugati táplálkozás statisztikai elemzése azt mutatja, hogy kalóriáink 56% -a három forrásból származik, amelyek nem léteztek abban az időben, amikor génjeink teljesen kifejlődtek: finomított cukrok (nádcukor és cukorrépa, kukoricaszirup, fruktóz), fehérített liszt (fehér kenyér, fehér tészta, fehér rizs), növényi olajok (szója, napraforgó, kukorica, feldolgozott zsírok). Testünk továbbra is olyan étrendre vár, mint akkor, amikor csak vadászatból és szüretből származó termékeket fogyasztottunk: zöldségeket és gyümölcsöket, valamint alkalmanként húst vagy tojást, amely biztosítja az esszenciális zsírsavak (omega - 6 és omega - 3), valamint nagyon kis mennyiségű cukor. Paradox módon az említett három forrás nem tartalmazza azokat az elemeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy testünk jó körülmények között működjön. Éppen ellenkezőleg, közvetlenül biztosítják a rák növekedéséhez szükséges üzemanyagot.
Mit tehetünk magunkért? Kimutatták, hogy az étrendben a cukor és a fehér liszt egyszerű csökkentése gyors hatással van a vér inzulinszintjére, ami közvetlenül serkenti a rákos sejtek fejlődését és a szomszédos szövetekbe való behatolási képességüket. Mellékhatásként és jótékony hatásként megjegyezzük a pattanások csökkenését és a bőr lágyulását. A teljes kiőrlésű gabonából teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása (fehér liszt és zabpehely, rozs, lenmag keveréke) elengedhetetlen a búzából származó cukrok asszimilációjának lassításához. Ugyanezen okból a fehér rizst el kell kerülni, és barna rizzsel kell helyettesíteni.
Következésképpen a rákellenes étrend zöldségekből (és zöldségekből) áll, olívaolaj vagy bio vaj, fokhagyma, hagyma vagy fűszerek kíséretében. A hús és a tojás választható, és nem a menü fő elemei, ahogyan azt a hagyományos nyugati étel szerint elvárhatjuk.
A káposztafélék családjába tartozó növények (karfiol, brokkoli, kelbimbó) erős rákellenes molekulákat tartalmaznak (amelyek óvakodnak! Forralással elpusztulnak) azáltal, hogy megakadályozzák a rák előtti stádiumú sejtek rosszindulatú daganattá válását, serkentik a rákos sejtek öngyilkosságának folyamatát.
A fokhagyma kéntartalmú komponensei csökkentik a rákkeltő hatást, amely a grillezett húsban, valamint a dohány elégetésekor jelentkezik, miközben csökkenti a vércukorszintet. Serkentik a sejthalált vastagbél-, emlő-, tüdő- és prosztatarákban, valamint leukémiában. Jó tudni, hogy a fokhagymában lévő hatóanyagok molekulái felszabadulnak, ha egy gerezd fokhagyma eltörik, és a szervezet könnyebben asszimilálódik, ha kevés olajban feloldják őket.
Az olyan élénk anyagok, mint a lutein, a likopin, a sárgarépában, a tökben, a tökben, az édesburgonyában, a datolyában, a sárgabarackban, a céklában található élénk színű gyümölcsökben és zöldségekben stimulálják az immunsejtek fejlődését és növelik a daganatos sejtek támadásának képességét. Hasonló hatásai vannak: bogyók (eper, málna, áfonya, szeder, áfonya), citrusfélék (narancs, mandarin, citrom és oltványok), gránátalma leve, amely serkenti a méregtelenítés és a rákkeltő anyagok eliminációjának mechanizmusait.
Kimutatták, hogy a paradicsomban lévő likopin sokkal idősebb korban van, miután prosztatarákról számoltak be olyan férfiaknál, akik heti két étkezéskor fogyasztottak paradicsommártást. Ajánlatos a paradicsomot főzni, hogy felszabaduljon likopintartalma, és olívaolaj javítsa asszimilációját.
A gombák poliszacharidokat és lentinianokat tartalmaznak, amelyek stimulálják az immunsejtek szaporodását és aktivitását. Japánban nagyon gyakran használják a kemoterápia kiegészítőjeként. Javasoljuk, hogy más zöldségekkel együtt levesekben, zöldség- vagy csirkelevesekben, sütőben sütve vagy serpenyőben főzve használják.
A petrezselyem és a zeller apigenint tartalmaz, egy gyulladáscsökkentőt, amely serkenti a rákos sejtek öngyilkosságát és blokkolja a daganatok kialakulásához szükséges új erek létrejöttét. A rozmaring-karnozol erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő.
Az emésztést segítő bélbaktériumok szintén fontos szerepet játszanak az immunrendszer stabilizálásában, de gátolják a vastagbélrák kialakulását is. Ezen probiotikus baktériumok fontos forrásai a szerves joghurtok, kefir, savanyú káposzta. Vannak olyan ételek is, amelyek stimulálják az ilyen típusú baktériumok, például fokhagyma, hagyma, paradicsom, banán és búza fejlődését.
A zöld tea csökkenti az új erek képződését, amelyeknek a daganatnak növekednie és áttétet kell képeznie. Aktiválja a májban jelenlévő bizonyos enzimeket, amelyek eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, fokozza a sugárterápia rákos sejtekre gyakorolt hatását. Javasoljuk, hogy naponta hat csésze teát igyon meg, két gramm zöld teát tíz percig forrázzon, és az így kapott mennyiséget a főzés után legkésőbb egy órával fogyassza el.
Az étcsokoládé-tábla (több mint 70% kakaóval) antioxidánsokat, polifenolokat tartalmaz, amelyek szinte ugyanúgy lassítják a rákos sejtek növekedését, mint egy csésze megfelelően leforrázott zöld tea. A tejtermékek és a csokoládé keverése semmissé teszi a kakaómolekulák jótékony hatásait. Tehát kerülni kell a tejcsokoládét. Boldog kombináció, ha megolvadt gyümölcsre vagy reszelt mandarinhéjra öntjük.
Így, bár mindannyian magunkban hordozzuk a bennünk szunnyadó potenciális rák terheit, két szövetséges is van a mi oldalunkon: saját testünk természetes védekező mechanizmusai, amelyeket a természet ajándékai támogatnak. Használjuk ki tehát azokat az erőforrásokat, amelyekkel megelőzhetjük vagy javíthatjuk a rák jelentését!
Forrás: Dr. David Servan Schreiber. (2008). Daganatellenes szer - a rákellenes szer: az egészséges életmód. Elena Francisc Kiadó: Bukarest
A cikket Dr. Serban DAMIAN, a Superfit Nutrition Center sporttáplálkozási szakértője felügyeli
Ezt a cikket 12751 alkalommal nézték meg.