Rakéta kalóriák, táplálkozási tények, termékadatok
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 27 kcal |
| Fűtőérték | 113 kJ |
| fehérje | 2,6 g |
| szénhidrátok | 2,1 g |
| - ebből cukrok | 1,7 g |
| zsír | 0,7 g |
| - ebből: telített zsírsavak | - |
| Rost | 1,6 g |
| Víztartalom | 92% |
| só | 0,069 g |
| nátrium | 0,027 g |
Termék: Természetes termék - rakéta
| A-vitamin | 0,23 | mg |
| B1-vitamin | 0,04 | mg |
| B2-vitamin | 0,09 | mg |
| B3-vitamin | - | mg |
| B5-vitamin | - | mg |
| B6-vitamin | 0,07 | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | - | mg |
| C vitamin | 62 | mg |
| D-vitamin | - | mg |
| E-vitamin | 1 | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | - | mg |
| klór | 109. | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | 160 | mg |
| Vas | 1.5 | mg |
| Liszt | 0,02 | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | 369 | mg |
| réz | 0.1 | mg |
| magnézium | 34 | mg |
| mangán | - | mg |
| foszfor | 64. | mg |
| kén | 100 | mg |
| szelén | - | mg |
| cink- | 0.4 | mg |
leírás
A természetes termék rakéta "friss" állapotban van 27 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 113 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a gyümölcs, gyümölcstermék élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 2,6 g fehérje, 2,1 g szénhidrát és 0,7 g zsír. A 2,1 g szénhidrát közül 1,7 g cukor.
A só aránya 0,069 g/100 g, ami 0,027 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom 1,6 g. A víztartalom nagyon magas, 92%.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az étel alacsony tartományban van, 0,7 g zsírral. 1,7 g-nál a rakéta cukortartalmát alacsony tartományban kell beállítani a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya alacsony.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A 6 A-, B1-, B2-, B6-, C- és E-vitamint itt adjuk meg. A táplálkozási tájékoztatóban azonban a vitaminokat gyakran nem mindegyik adja meg. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 10 ásványi anyagot, klórt, kalciumot, vasat, fluort, káliumot, rézet, magnéziumot, foszfort, ként és cinket tartalmaz.
A rakétákról más típusok vagy ízek nem ismertek.
Az étrendkövető és -tervező eszközünkben a rukkolát gyakran kombinálják pizzatésztával, Gouda sajttal, paradicsommártással és csirkemellfilével. Az ételt már 5 étkezés során elfogyasztották.
Az ételrakétát a crossy 2013. április 23-án regisztrálta.