Rákok, mely ételeket kerülni kell, melyeket előnyben kell részesíteni a Ca m-nek; érdekelt

Olvassa el később

Elolvastam a cikket

A rákos esetek várhatóan 75% -kal növekednek 2030-ig világszerte - jósolja egy brit tanulmány. Az étrendünket különösen megkérdőjelezik.

A The Lancet Oncology orvosi folyóiratban június 1-jén megjelent tanulmány szerint a rákos esetek várhatóan 2030-ra 75% -kal nő.

Míg a méhnyak, a máj vagy a gyomor rákjainak összességében várhatóan csökken, a gazdag országokban a vastagbél, a végbél, az emlő és a prosztata rákjainak növekedése várható.

"Meg lehet említeni a nyugati életmódhoz kapcsolódó étrendi tényezőket" - jegyzi meg a tanulmány. Milyen ételeket kerülje el és melyeket részesítse előnyben a National Cancer Institute (INCa) szerint ?

1. Kerülni kell a vörös húst, a sót, a béta-karotint

Vörös hús (ha feleslegesen fogyasztják)

A vörös hús alatt az INCa marha-, sertés-, birka-, kecske- és felvágott húsokat jelent. Mindezek az élelmiszerek a vastagbél- és végbélrák kockázati tényezője.

Így a tanulmányok szerint a vastagbélrák kockázata a következőkkel növekszik:

- + 29% a napi elfogyasztott 100g vörös hús adagjára

- + 21% per nap fogyasztott felvágott 50 g adagjára.

Só és sós ételek

Az INCa arra figyelmeztet, hogy a túl sós ételek fogyasztása "valószínű" növeli a a gyomorrák kockázata.