Rákos saláta (május) - Fórum

Beszélje meg a ráksalátát (lehet) a Támaszkodjon álmában - inzulin étel-elválasztó dr. Pape Fórum a diéták területén; Szia, mikor ehetem a rák salátát.

Rák saláta (lehet)

AW: Ráksaláta (május)

Szia, meg kell nézni a csomagot. Valójában a kiváló minőségű EW rákok ideálisak estére, de innen nem tudom megmondani, hogy mi van a salátájában. Figyeljen a KH-ra, ha túl sok van, akkor csak ebédre fogyaszthatja ezt a salátát.

rákos

AW: Ráksaláta (május)

még az interneten is megtalálható:
tápérték 100 g-onként: 148 kcal (617 kJ)
Fehérje 6,1 g
7,3 g szénhidrát
10 g zsír

Tehát mindenképpen csak ebédre - vagy még jobb: egyáltalán nem, és inkább maga készítse el.

AW: Ráksaláta (május)

A SIS-ben dolgozó embereknek ez vacsorára szolgál

AW: Rákos saláta (május)

7,2 gramm szénhidráttal este azt sem enném meg.
de ha a diéta ezt sugallja, akkor a jó éhség

AW: Ráksaláta (május)

Mi érdekelne: Mit csinálsz most? Saját koncepció, kalóriaszámlálás, SiS, Alma, WW vagy az egészségbiztosító társaságának programja?

AW: Ráksaláta (május)

miért mindig olyan egyoldalú, Dana?

Minél több étrendet és táplálkozási változást alkalmaznak egyszerre, annál többet fogy, természetesen ez teljesen logikus. Ha a SiS, az Alma, a WW stb. Olyan jól működik, akkor mekkora a hatás, ha mindent összekapcsolok?
Félelmetes, nem igaz?

Tehát a koncepcióm így néz ki: reggel SiS-t csinálok (mert ott 5 Nutella kenyeret ehetek), reggel WW-t (mert szeretek közben enni valamit), és sok Almát iszok kakaóval és jegesedéssel. Délben újra SiS-t csinálok (különben túl sok WW pontot kapok), délután alacsony pontú karácsonyi stollennel kényeztetem magam, este pedig kalóriákat számolok (mivel a többi diéta kalóriája nem számít, a napi egyensúlyom mindig nagy. Este igazam kell, hogy legyen. sokat egyél, hogy ne feküdjek a GU alatt)
És a legfontosabb itt: éjjel még mindig a párnám alá tettem az egészségbiztosítás dokumentumait (miután elaludtam néhány mélypontos WW csokoládét)

Miért nem találta ki még senki - szerintem sürgősen írnom kell egy könyvet, hogy segítsek másoknak!