RAMADAN - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Furcsa kérdés. A ramadán a vallásnak és meghitt meggyőződésének megfelelő gyakorlat. Tudomásom szerint ez nem egy új típusú étrend! .

Csak egy hónap van az iszlám naptárat követő évben, ez elkötelezettség köztük és isten között.

Meddig fogsz fogyni?

Reagál!

(Amúgy kicsit válaszolni, ez egyáltalán nem jó módszer a fogyáshoz, mert a fogyáshoz enni kell, és nem kell éheztetni a testét ... Ellenkező esetben kész!)

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Oké, futok:
mit gondol a nagyböjtről, hogy lefogyjon?

A ramadán megfelel a barátságra való törekvésen alapuló vallási törekvésnek. Főleg, hogy sok muszlim barátot ismerek, akik a ramadán idején elhíznak, mert nagyrészt édesanyjuk által főzött süteményeket használnak.

Nem találja
a válaszod ?

Nem azt mondtam, hogy sport.

bocsánat, hogy rosszul olvastam, itt az ideje a szundikálásomnak

Nem tudom, de gyakorolom a ramadánt, igaz az első 3 napban kissé nehéz, de utána már megszoktuk, még akkor is, ha olyan meleg van, hogy ez nem akadályozza meg a gyakorlást, ráadásul a test tart némi vizet

Amire kíváncsi vagyok a ramadánra, az nem okoz-e vizet égési sérüléseket és székrekedést, ha napközben nem iszunk vizet?
Ezek a jelenségek gyakran a PMS során fordulnak elő, amikor a test sok vizet tart vissza.

Sziasztok

Valójában Ramadhan néhány nap múlva van. Ez egy hónap különös aggodalomra ad okot - főleg az 1. miatt -, mert sok kávét iszom, különben az éhség könnyen elviselhető. Nem tudom, hogy ez a hitünknek vagy valami másnak köszönhető-e.

Hé! Ez egy hónap, amikor azt kockáztatja, hogy sokat hízik, ha nem vigyáz. Nappal nem eszünk, de általában este pótoljuk. a legjobbal. Az év ezen időszakában készítjük el a legjobb ételeket, és megengedjük magunknak a legdrágább ételeket, és kár a pénztárcának.

Én is azt gondolom, hogy mivel idén rövidebbek a napok, megpróbálom továbbra is a lehető legszorosabban figyelemmel kísérni, mit fogok enni. Még akkor sem, ha ez a család ramdhaneszi étrendjének módosítását jelenti. A lényeg az, hogy ne érintsük meg a szentséges ramadán levest a 36 000 különféle módon elkészített burokkal (ha úgy tetszik, brikkekkel). A ramadán nem új diéta, hanem dogma, az iszlám alapvető rítusa.

---