Rándulások Törések Jogorvoslatok FITNESS; EGÉSZSÉG; FEJLESZTÉS

Még akkor is, ha már nem jeges, egy pillanatnyi figyelmetlenség, és zuhanással, ficammal vagy töréssel végződött. Ezen helyzetek bármelyikében a természetes gyógymódok nagyon hasznosak lehetnek, az eredmények meglepően kielégítőek.

Azok a növények, amelyek ficam vagy törés esetén hasznosnak bizonyulnak, vérzéscsillapító, összehúzó, nyugtató, gyógyító, antiszeptikus hatásúak. Nagyon fontos, hogy a trauma után a lehető leghamarabb kérjék segítségüket.

Rándulás

A rándulás az ízület szalagjainak károsodását jelenti, amelyet egy hirtelen és intenzív mozgás kényszerít arra, hogy túllépje mozgási határait, a csontok továbbra sem mozognak a megszokott helyzetből. Általában az ízület duzzanata és súlyos fájdalom kíséri, 2-3 nap múlva a zúzódások is megjelennek, amelyek 3-4 hét múlva eltűnnek. Általában a rándulás könnyű, de előfordulhat, hogy amikor a stressz nagyon erős, akkor diszlokációk is bekövetkeznek (a csontok elmozdulnak a normál helyzetből, és az ortopéd szakemberei cserére szorulnak), az izmok, az inak torziói vagy repedései vagy szalagok. Itt vannak a kezedben lévő gyógymódok, amelyek segítenek kezelni egy egyszerű ficamot.

kép forrása: www.active.com Jégzsák. A duzzanat csökkentése és a fájdalom csökkentése érdekében 24-48 órán át jégcsomagot tartanak a helyén.
Arnica tinktúra. A trauma utáni első órákban is a gyógyulás felgyorsítása érdekében világos tamponokat készítenek arnica-tinktúrával, és a kenőcs nagyvonalú rétegben is felvihető.
Borogás sóska gyökérrel. Készítsen sűrű pasztát ennek a növénynek a gyökéréből és a vízből, amelyet a traumatizált helyre visznek fel. Eleinte a borogatás kétóránként változik, majd még egész éjjel tovább kell cselekedni. Közvetlenül a trauma után alkalmazzák, különösen, ha ez az első rándulás, egy ilyen borogatás látványosan gyors felépüléshez vezet.
Fűzfakéreg főzete. Készítsen két teáskanál porból 600 ml vízbe, lassú tűzön 15 percig. Ezután részeg, és mézet és citromot lehet hozzáadni a nap folyamán. Gyulladáscsökkentő hatása van.

Felépülés. Ha a sérült végtagot gipszben rögzítették, eltávolítása után intézkedésekre van szükség az érintett terület vérkeringésének javítására, ami ily módon megkönnyíti az ínszalagok és az inak helyreállítását. Hasznos erre a célra a sóska borogatása és a csalánteával ellátott forró fürdők.

Törés

Komoly trauma, mert magában foglalja a csont folytonosságának megszakítását, azaz a csont teljes, hiányos repedését vagy egyszerű repedését. Bármely életkorban tapasztalhatunk ilyen kellemetlenséget (a csontok törése a kézben, a lábban vagy a medencében). Az alábbiak szerint tegyük a csont gyorsabb hegesztését és a helyreállítás megkönnyítését. Vitaminok és ásványi anyagok bevitele. A búzakorpa hasznos a B-komplex vitaminok és az E-vitaminban gazdag homoktövis bevitelén keresztül. Vezessen be búzakorpát a napi menübe, és vegyen be minden nap 90 csepp homoktövis olajat. Ami az ásványi anyagokat illeti, a kalcium és a magnézium fontos, elengedhetetlen a csontanyag előállításához. Ezért egyél minél több zöldséget és gyümölcsöt.
Sóska gyökéres fürdők. Mivel a traumatizált végtag egy része immobilizált, a fürdő részleges lesz. Nagyon hatékonyak a forró fürdők a sóska gyökér főzetével, olyan anyagtartalma miatt, amely növeli a kallusz képződésének sebességét, amely részt vesz a repedezett csontok helyreállításában. A növény hat evőkanáljából három liter vízben készítik el.

Felépülés. A gipsz eltávolítása után nagyon fontos az atrófiás izmok, a legyengült csontok és a merev ízületek helyreállítása a sérült végtag funkcionális képességének helyreállítása érdekében. Az Arnica és a sóska alapú termékek jó gyógyító és gyulladáscsökkentő hatásúak, hatékonyak a poszttraumás állapotok kezelésében. Naponta három hétig kenje be az érintett végtagra.