Rántott hal elkészítése

Az olajsütőben valóban annyi van, hogy elengedhetetlen legyen egy konyha számára. Az utóbbi időben figyeltem a vonalamat. Magamnak köszönhetem, hogy egészségesen étkezem. Ez késztetett arra, hogy kipróbáljam ezt a gépet. Ez egy nagyon könnyen használható eszköz, amely lehetővé teszi a lehető legkevesebb olaj fogyasztását. A családom biztonságosan élvezheti a jó, egészséges és kiegyensúlyozott ételeket, amelyek elkészítése alig egy órát veszek igénybe. Megosztok veletek egy sült hal receptet, amelyet imádok elkészíteni az olajmentes sütővel.

A szükséges összetevőket

Olaj nélküli rántott halak biztosan nem fognak senkit csalódni. Az ételhez szükséges halak száma az emberek számától függ. 4 főre 4 hal kell (vastag filében), 80 g vaj, zsemlemorzsa, 2 felvert tojás, 2 evőkanál liszt, egy evőkanál növényi olaj, kevés só és bors. A hal ízének élesítéséhez friss tejszínből készült mártással kísérem. Ehhez 250 g tejföl, 2 evőkanál majonéz, egy evőkanál citromlé, egy evőkanál apróra vágott petrezselyem és kevés só kell. Mindent összekeverek, hogy sima fehér folyadék legyen.

---