Rántott szelet avokádó sárgarépás rizzsel és kalóriákkal
Hellooooo La Csapat remélem jól vagytok
A nap új receptjére elkészítettem egy rántott escalope-ot avokádóval mindössze 400 Kcal-nál
A Hozzávalók 1 fő részére:
- 100g pulyka escalope
- 30g nyers rizs
- 100g sárgarépa
- 1/2 kis avokádó
- 1tsp olívaolaj
- 1 csipet chia mag
- Búza zsemlemorzsa
- 1 teáskanál mustár
- Só bors
A Lépések A recept követése: