Rántott tök botok aromás mártással - könnyű és nagyon finom! séf

Vásárláskor ne kerülje a sütőtöket. Ezek a zöldségek az étkezés csillagai lehetnek! Alacsony kalóriatartalmú, csodálatos ízű és rendkívül sokoldalú a cukkiniből könnyen levesek és muffinok készíthetők, kitölthetők, tésztával összekeverhetők vagy szeletelhetők és a focaccia öntetjeként használhatók. Nagyon egyszerű receptet mutatunk be - tök kenyér tejszínes mártással. Az előétel nagyon egyszerűen és rekordidő alatt készül. Könnyű és rendkívül étvágygerjesztő ételt kap.

ÖSSZETEVŐK

ÖSSZETEVŐK MÁRCSAHOZ

- 0,5 teáskanál mustárpép

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

1. Mossa meg a cukkinit és hámozza meg őket. Vágja le a fejeket. Vágja le a közepes méretű pálcikát.

2. Helyezze a cukkinit egy tálba, és ízlés szerint sóval és őrölt borssal ízesítse. keverd össze.

3. A tojásokat felverjük egy kis tálban, majd hozzáadjuk a lisztet és összekeverjük. Sózzuk, borsozzuk. Megkapja a kenyértésztát.

4. Öntsük a zsemlemorzsát egy külön tálba.

5. Vigye át a cukkinit a kenyértésztán, majd a zsemlemorzsán. Sütjük a cukkinit forró serpenyőben, növényi olajjal, mindkét oldalán, közepes lángon, amíg szépen meg nem pirul.

6. Rendezze a ropogós rudakat egy tányérra.

7. Készítse el a mártást: keverje össze a tejszínt a mustárral és egy gerezd zúzott fokhagymával egy tálban. Fűszerezzük sóval és keverjük össze.

8. Mossa meg a zöldeket, és apróra vágja. Adja hozzá az apróra vágott zöldeket a fűszeres mártáshoz, és keverje össze.

9. Fedje le a botokat étvágygerjesztő mártással.

---