Răzvan Popescu 30 kilogrammot fogyott! Hogy néz ki most, és milyen étrendet alkalmazott
Răzvan Popescu 30 kilogrammot fogyott! A Radio 21-ből ismerjük, a ZU rádióban számtalanszor hallottam a hangját, összefog Flickkel, a becenévvel és Mr. Rhyme-szal. MC az eseményeken. Kövér emberként ismertem, és most megtudtuk, hogy 30 kilogrammot fogyott, és egészen másképp néz ki, ismerőseinek és barátainak meglepetésére.
Răzvan Popescu képe gyökeresen megváltozott, és ami lehetetlennek tűnt, lehetővé vált. Ezt egy csoda diéta segítségével, de erőfeszítéssel, akarattal és elszántsággal is.
Răzvan Popescu 30 kilogrammot fogyott! Itt van a csoda diéta
Az étrend, amelyhez Răzvan Popescu folyamodott, és amely esetében a leglátványosabb eredményeket hozta, egy fehérje, amely a test kilogrammonkénti fehérje ellenőrzött asszociációján alapul a szükséges mennyiségű zöld zöldséggel és vízzel. Mindezen 3 elem együttesen biztonságos, fogyáshoz vezet a zsírtömeg hatására, az izomtömeg fenntartása mellett. Az egész folyamat 4 szakaszból áll:
- 3 nap méregtelenítés és 11 nap fehérje diéta, gyorsított fogyással (3 és 6 kg között fogyhat)
- egy megengedőbb szakasz, amelyben a megengedett zöldségek és húsok listáját tiszteletben tartják, de más ételeket fokozatosan vezetnek be (lassabb, de egészségesebb fogyás, 1-1,5 kg/hét)
- visszatérés az első két szakaszban nem engedélyezett zöldségekhez, húshoz és gyümölcshöz (súlystabilizálás)
- az egészséges életmódra való átalakulás szakasza