Răzvan Popescu FOGY 30 kg-ot! Milyen étrendet tartott a Radio Zu MC-je (FOTÓ)
Ő az egyik leghíresebb rádióhang, szuper MC az eseményeken, és évek óta összefog Flickkel, akit Mr. Rhyme-nak is hívnak. Itt van, teljesen átalakítva, miután jól átgondolt rendszert követett.
Răzvan Popescut abból az időből ismerjük, amikor műsorokat készített a Radio 21-ben, és hangoskodott olyan műsoroknál, mint a "Schimb de mame" vagy a "SuperBingo". Évek óta azonban minden délután hallottuk a Radio Zu-ban, hétfőtől péntekig Flickkel, a nyár folyamán pedig mindketten ugyanazon a rádión tartják a reggeli műsort, a híres Buzdugan és Morar helyett.
Ebben az évben láttam, hogy több tévés reklámban szerepelt, de időközben gyökeresen megváltozott a képe, a kedves rádiósnak sikerült az elmúlt hónapokban nem kevesebb, mint 30 kilogrammot leadnia.
"Három hónap telt el azóta, hogy úgy döntöttem, hogy követem a Toman Diet Romania programot. Luiza Eacobescu az, aki meggyőzött, és már hátrányos helyzetben vagyok. majdnem 30 kilogramm mínusz "- jelentette be szeptember közepén. És azóta folyamatosan fogy.
Az étrend, amelyhez Răzvan Popescu folyamodott, és amely esetében a leglátványosabb eredményeket hozta, egy fehérje, amely a test kilogrammonkénti fehérje ellenőrzött asszociációján alapul a szükséges mennyiségű zöld zöldséggel és vízzel. Mindezen 3 elem együttesen biztonságos, fogyáshoz vezet a zsírtömeg hatására, az izomtömeg fenntartása mellett. Az egész folyamat 4 szakaszból áll:
1. 3 napos méregtelenítés és 11 napos fehérjetartalom, gyorsított fogyással (3 és 6 kg között fogyhat)
2. egy megengedőbb szakasz, amelyben a megengedett zöldségek és húsok listáját tiszteletben tartják, de más ételeket fokozatosan vezetnek be (lassabb, de egészségesebb fogyás, 1-1,5 kg/hét)
3. visszatérés az első két szakaszban nem engedélyezett zöldségekhez, húshoz és gyümölcshöz (súlystabilizálás)
4. Az egészséges életmódra való átalakulás szakasza