Rebelle Santé A Natural Health Magazine EFT a fájdalom csillapítására szolgáló módszer

health

Tud az EFT-ről? Ez egy módszer a fájdalom enyhítésére. Az EFT jelentése angolul: az érzelmi szabadság technikája, franciául pedig az érzelmi felszabadulás technikája. Segít csillapítani az ízületi fájdalmat, íngyulladást, hátfájást stb. Ez úgy történik, hogy megnevezzük az enyhítendő fájdalmat. Hihetetlenül hatékony. A koppintást ujjbeggyel végezzük, egy kis gyakorlással gyorsan automatikusan.
Megadom a "rövid módszert":

azzal kezdjük, hogy a karate pontot (a kéz külső széle) kb. 7-szer megérintjük, miközben kimondjuk a mondatot: "Még akkor is, ha nekem van ilyen problémám (nevezzük) vagy ez a fájdalom (megadjuk a foltot), szeretem és elfogadom magam teljesen, teljesen, határozottan. ".