Rebelle Santé Természetes Egészségügyi Magazin Mit fogyasszon l ellen; Lázadó-Egészségügyi ekcéma

Ritkán gondolunk a tányérunkra, amikor bőrproblémákról beszélünk. És mégis, a bőr olyan szerv, mint bármely más, a kapott tápanyagoktól függ. Az ekcéma például multifaktoriális rendellenesség lehet, de a rossz ételválasztás csaknem mindig súlyosbítja. A menük mély megváltoztatása néha az egyetlen módja ennek a megnyomorító és elterjedt bőrbetegségnek a kezelésében. Néhány felfedezendő út.

egészségügyi

ÉLELMISZERFLEXEK
A BARATAID
- Összes gyümölcsök, friss és száraz.
- A zöldségek friss és száraz, minden étkezéskor, mértékletesség nélkül fogyasztható; a citrusfélék családjának kis hátrányával, mértékkel élvezhető.
- A kénben gazdag növények: fokhagyma, retek, póréhagyma, fehérrépa. A kén A BOR ásványi anyag.
- Arepce- és dióolaj, beleértve az omega 3-ot, LÉNYEG a bőr egészségére és az immunitás szabályozására.
- Aolivaolaj, erősen ajánlott egyszeresen telítetlen zsírokért.
- A dió, mogyoró, mandula, erősen gyulladáscsökkentő zsírjaikért.
- A szója, mandula, rizstej a tehénét pótolni.
- A Csukamáj (és a tőkehal májolaj a dobozból!).
- Azok számára, akiket a vegetáriánus „nem győz meg”, sok elfogadható fehérjeforrás létezik: hal*, a sovány hús, a baromfi. Óvakodjon a tojástól.