Recept a természetes házi energiasávokhoz

recept

Akár edzés közben, akár utána, ez a teljesen természetes házi energiasávok egyszerű receptje biztosan tetszeni fog Önnek. Mandula, kesudió, dátumok, amelyek mindent összekötnek. Néhány egyszerű hozzávaló ízlés szerint (vanília, fahéj, kakaó, chia vagy lenmag ...), ez az alap a személyre szabáshoz. Személy szerint én készítem ezeket az energiaszeleteket, és napközben snackként szolgálnak fel, ahelyett, hogy nagyon édes ipari sütikre törnék. 🙂 Itt nincs hozzáadott cukor ebben a receptben.

Összetevők listája

  • 150 g egész mandula
  • 75 g kesudió (vagy más dió, például mogyoró, pekándió, brazil dió stb.)
  • 150 g datolya
  • 2 evőkanál. evőkanál vizet
  • 1 C. vaníliakivonat
  • 1 C. fahéj