Recept áfonyás turmix chia maggal
Ennyi: lefoglalták a repülőjegyeket Mexikóba! Az aztékok templomai a tiéd! Felolvasva ezt a kolumbusz előtti népet, felfedezi, hogy a chia magokat, ezeket az apró fekete gyöngyöket már az amerindiak művelték. Hihetetlen! Már csak néhány magja maradt, amelyet egy vegán turmix elkészítéséhez használtak. Van fagyasztott bogyója és turmixkészítője is? Tökéletes! Készíts egy áfonyás és chia magos turmixot, amely méltó a majákhoz;)
Hozzávalók: 4 fő.
- 125 g fagyasztott áfonya
- 250 g sima joghurt
- 1 C. teáskanál chia mag
- 1 C. mézből