Recept almás pite egészséges és ízletes, így egészséges

A blogger Elena (@dancelovedraw az Instagram-on) ma egy finom almás pite receptet mutat be:

egészséges

Ismeri az ilyen típusú recepteket gyermekkorából, amikor anya megengedte, hogy főzzön vagy süssön vele? Ugye tudod, mire gondolok?

Nos, mindig az almás pitére emlékeztet.
Íme egy finom és egyszerű recept az Ön számára - ennek a finom süteménynek egy egészségesebb változatát terveztem.

1/2 csésze kókuszvirág cukor vagy agavé szirup - ha inkább édesebbet szeretne, használjon egy teljes csészét
4 tojás (vagy alternatív megoldásként: 4 chia tojás vagy 2 banánpüré)
1 csésze liszt (50:50 teljes kiőrlésű vagy hajdina, ha inkább gluténmentes)
1/2 csésze agave szirup vagy méz
1 evőkanál sütőpor
800 - 1000g alma (vágva)
egy csipet só
vanília
némi olajat

Készítmény:

Keverje össze a tojásokat a cukorral (ne legyen több szilárd cukor darab). Lassan adjunk hozzá lisztet és alaposan keverjük össze. Adja hozzá a többi hozzávalót. Kenje be az olajat a tepsibe. Helyezze a vékony almadarabokat a tepsibe, és öntse rájuk a tésztát.

30-40 percig sütjük 180 ° C-on.

Ez a recept először Elena-nál jelent meg a dancelovedraw címen.
További ihletet Elena a Pinteresten itt talál: művészeti receptjei.