Recept - Compote de l; diétás nyár 750g

Főzzön 8 nektarint és 8 nagyon érett sárgabarackot 5 cl vízzel (cukor nélkül), amikor a gyümölcsök kompótba kerülnek (15 percig alacsony húslevesnél) megszórjuk egy teáskanál fahéjjal és reszelt friss gyömbérrel, összekeverjük és hagyjuk kihűlni, majd élvezzük ( megjegyezte). az ínyencek egy gombóc vanília fagylaltot adnak hozzá !

recept

Nagyon könnyű Euro ikonra

Olcsó Óra ikonra

Hozzávalók (4 fő)

  • 1 kis darab friss gyömbér
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 5 cl vizet
  • 8 érett barack
  • 8 nektarin e