Egyél nyersen, c; divatos! Többet akar
Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.
Egyél nyersen a mindennapi élet valódi módja. Nem csak segít sovány és egészséges maradni, hanem az ételek fogyasztásának ez a módja a zöldségekben, gyümölcsökben és gabonafélékben található íz és vitaminok teljes kihasználását is segíti. Népszerű néhány amerikai államban, például Kaliforniában, Franciaország iránt is érdeklődni kezdünk.
Egyél nyersen, kezaco ?
"Nyers ételnek" is nevezik, a nyers étel olyan étrend, amely a következőkből áll: csak nyers ételt egyél, vagy majdnem, és főleg vegetáriánus. A legfontosabb, hogy semmilyen feldolgozott összetevőt ne fogyasszon. A gyümölcsök, zöldségek, a csírázott magok és az olajos magvak a csillagok ennek az életmódnak. És nem kell átmenniük a főzőtéren - legalábbis 47,8 ° C felett. Így a test számára szükséges tápanyagok jobban megőrződnek és megkönnyítik az emésztést, valamint a toxinok eltávolítása. A jó egészségre a megoldás az lenne enni nyersen ?
Nyers étel: trend az Atlanti-óceán túlról
Számos egészségorientált trendhez hasonlóan a „nyers étel” is az Egyesült Államokból származik. Az 1950-es években Bostonban Ann Wigmore felépült két rákbetegségből, és azt mondta, hogy a nyers ételnek köszönhető. Elmondja, hogy csak gyógynövényleveket és nyers ételeket evett. Felfedezésének és ismereteinek megosztása céljából megnyitotta a Hippokratész Egészségügyi Intézetet, amely gyorsan referenciaként működött. De nem ez az első, aki támogatta a "nyers étkezés" előnyei. Húsz évvel korábban Dr. Paul Kouchakoff kutatása hasonló következtetésre vezetett. Elmondása szerint a szervezet a főtt ételeket káros betolakodóként ismeri fel, ellentétben a nyers ételekkel.