Recept cukor nélküli banántortához ♥ Diéta cukor nélkül ◀
Hasonló cikkek
Cukor nélküli márványtorta receptje
Ez a csodálatosan egyszerű és egyben gyorsan elkészíthető sütemény bizonyítja, hogy a cukormentes sütemény fantasztikus íze lehet Banán torta cukor nélkül. Az érett banán és a mazsola megadja neki a szükséges édességet. És ez egyenesen a témához vezet: A banán torta kiválóan alkalmas maradék felhasználására. A túlérett banán, amelyet egyébként nem tudna megenni, eljuthat a süteménybe, és különösen édes és lédús ízűvé teheti. Cukormentes banántorta a legjobb bizonyíték arra, hogy a cukor teljesen túlértékelt. Csak próbáld ki magad! A banán torta egyébként nemcsak cukormentes, hanem teljesen vegán is. Tökéletes kisgyermekek és szülők számára, akik egészséges, cukormentes étrendre vágynak.
Vegán banán torta cukor nélkül - dióval és mazsolával
Recept cukor nélküli banántortához
összetevők
- 500 g érett banán (héj nélkül lemérve)
- 125 g teljes kiőrlésű liszt
- 100 g mazsola
- 100 ml napraforgóolaj
- 75 g zabpehely
- 50 g dió apróra vágva
- 1 csipet só
Utasítás
25 megjegyzés
finom! 🙂
Ne tegyen bele sütőport?
így a torta nagyon lapos!
Ízletes! Cserélt mazsola szárított, apróra vágott barackkal, csodálatos!
Ennek nagyon örülök! 🙂 Nagyon köszönöm a pozitív visszajelzéseket.
Sok üdvözletet, és hagyja, hogy megkóstolja!
Simone
Helló, szerintem a torta nagyon finom, még jobb a 3. napon! Szerintem egy vagy két darab egészségesebb, mint a csokoládé vagy más, iparilag előállított édesség.
V. Andrea
Mindannyian a véleményed szerint vagyok. Az egész családom nagyon szereti a süteményt, így ritkán marad fenn a harmadik napig nálunk 🙂
Nagyon köszönöm a Die Sterne-t. Nagyon örülök minden megjegyzésnek.
Üdvözlet
Simone
természetesen elhagyhatja a dióféléket. A banántorta íze igazán nagy - dió nélkül is.
Üdvözlet
Simone
Ez nagyon jól hangzik, a recept! És elhagyhatom a diót? Diófélékre és mandulára allergiás vagyok. Vagy cserélni? A földimogyoró valójában nem az volt.
Szuper finom, még a ropogós PuBärTier is kedveli 😂
Mazsola helyett csak áfonyát, datolyát és szilvát vettem, az olajokkal pedig félig kókuszdiót, félig napraforgót.
Köszönöm a csodálatos (alap) receptedet 🙂
Természetesen ennek nagyon örülök. És milyen szép, hogy szabadjára engedted a fantáziádat, és cukor nélkül kicsit módosítottad a banántortát. Ez igazán kellemes és gyümölcsös kombinációnak tűnik.
Üdvözlettel
Simone
Szerintem a „torta” nagyon jó ízű. Nekem azonban pépes, és hosszabb sütés mellett sem lett „süteményszerűbb”. Valahogy azt vártam volna, hogy a torta inkább piskótára emlékeztet. Sáros legyen?
Kipróbáltam, és sajnos nagyon csalódott vagyok. Véleményem szerint a gyümölcstartalom túl magas, emiatt a sütemény túl édes, és az eredmény kevésbé emlékeztet a süteményekre.
kár, hogy a banán torta nem egészen megfelelt az ízlésének. Személy szerint annyira szeretem, mint amit a recept leír. De, mint köztudott, nem lehet vitatkozni az ízlésről.
Üdvözlet
Simone
Ez nem teljesen helyes. A glükóz glükóz. Függetlenül attól, hogy gyümölcsről vagy ipari cukorról van szó, mindkettő bizonyos mennyiség felett károsíthatja a testet. Persze a gyümölcsnek még mindig sok vitamint kínál, ezért előnyösebb, mint az ipari cukor. A gyümölcslevek és gyümölcsök azonban a gyermekeket is meghízzák. Angliában vita tárgyát képezte a gyümölcslék betiltása a gyermekek étlapjaiból, magas cukortartalmuk miatt. Általában jobb a gyermekek számára egy fröccsöntőt használni, hogy elkerüljék a magas cukortartalmat. Ez azonban ugyanaz marad: Függetlenül attól, hogy 500 g cukrot fogyaszt be banán vagy ipari cukor révén, a cukor továbbra is cukor marad a szervezet számára. A kémiai reakciók nem csak változnak.
Ez a turmix típus is teljesen téves; az alkatrészek igazi kalória- és cukorbombák. És senkinek sem kell annyi vitamin, amennyi ott van. Ez egyszerűen megszűnik.
Köszönöm a hozzájárulását, amivel teljes mértékben egyetértek.
Egyetértek azzal, hogy a cukor - bármilyen formában is - bizonyos mennyiség felett káros. Ezért nagyon támogatom a saját cukorfogyasztásod újragondolását és a cukor teljes elhagyását egy bizonyos időre. Gyorsan észreveszi, hogy az ízlelőbimbók hogyan reagálnak újra érzékenyebben az édességre.
Amit cukormentesen definiálnak, arról ismert, hogy a szemlélő szemében van. Nekem személy szerint ez azt jelenti, hogy nem akarom kitenni magam és gyermekeim ipari cukornak, mivel a cukor ebben a formában csak üres kalóriákat kínál, hozzáadott érték nélkül. Én például a banánt részesítem előnyben. Azért is, mert az édesség finomabb és nem uralja az ízt. De valószínűleg mindegyikünknek megvan a maga megközelítése a „cukormentes” élethez.
Üdvözlettel
Simone
Srácok, ne haragudjatok rám, de nem beszélhetünk cukormentes süteményről, ha érett banánt és mazsolát használunk alapanyagként. Nevetséges. Az érett banánban és mazsolában sok a cukor. Ha a házi cukor nélkül jár, a sütemény minden bizonnyal alacsonyabb cukortartalmú, de természetesen nem cukormentes!
Persze, de a legtöbb anyuka finomított cukrot követ. A gyümölcs tartalmaz fruktózt és még mindig egészséges. Születésnapra pedig valamivel több banán lehet, mint a zabkása.
Szia Max, szia Marion,
Nekem személy szerint a cukormentes azt jelenti, hogy ipari cukor és finomítatlan cukrok nélkül (azaz teljes nád, nyers nád és barna cukor) nélkülözöm. Nagyon tudatosan kezelem a laktózt, a fruktózt, a mézet, az agave szirupot és a szénhidrátokból származó cukrot, de következetesen kerülöm az ipari cukorral kiegészített ételeket, és a főzés és sütés, valamint a kávé vagy tea mellett kerülöm a cukrot.
Szeretném megmutatni gyermekeimnek, hogyan használják az ipari cukrot kimérten és tudatosan.
Remélem, fényt deríthetek a sötétségre.
Üdvözlet
Simone
A cukor nem teszi rosszul a gyümölcsök természetes édességét. Mivel a háztartási cukor csak a 19. század óta létezik ... az emberiség néhány ezer éve létezik! Hogyan élték túl az emberek a kőkorszakot
Szia Simone, van egy piskótaformám. Gondolod, hogy megduplázhatom az összeget?
Üdvözlettel,
Anett
igen, elvileg jó ötlet. A sütési időre valamivel hosszabb időt kell megterveznie és elvégeznie a tapadási tesztet.
Kívánok minden sikert, és örülnék, ha tudatta velem, ha ugyanolyan jó íze van a banántortának, mint nekem 🙂
Üdvözlet
Simone
Ízletes. Napraforgóolaj helyett használjon kókuszolajat.
Nagyon köszönöm a kedves visszajelzéseket. Örülök, hogy annyira szereted a banántortát, mint én 🙂
Üdvözlet
Simone
Szuper finom 🙂
Csak a mazsolát kellett áfonyával cserélnem a fruktóz-intolerancia miatt
Nem néz ki szépen, de nagyon finom. A harmadik napon találta meg a legjobban. Ha vágva tálalod, akkor a kinézet is rendben van.