Recept gluténmentes tök- és sárgarépaleves gyömbérrel - egészséges étel blog gluténmentes

Gluténmentes recept: tök- és sárgarépaleves gyömbérrel

6 fő részéreFelkészülési idő: 10 perc
Főzési idő: 20 perc

Hozzávalók

• 1/4 tök
• 4 sárgarépa
• 2 cm friss gyömbér
• 2 fokhagyma gerezd
• 2 teáskanál curry
• szürke só

1. Hámozza meg a tököt, és vágja nagy kockákra.
2. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk 2 cm-es részekre.
3. Vágjon 2 cm gyömbérgyökeret, hámozza meg és vágja csíkokra.
4. Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, osszuk ketté.
5. Egy holland sütőbe tegye az összes elkészített hozzávalót, és tegye hozzá a curry port.
6. Fedjük le vízzel, adjunk hozzá egy csipet szürke sót, és közepes lángon, lefedve melegítsük 20 percig.
7. Keverje össze a levest és tálalja ott.

Karen borravalója

Fűszeres és nagyon könnyű leves, amely feldobja a téli estéket !
Lásd még a tök levest lencsével

Gasztronómiai szakíró, egészséges ételekre és receptekre szakosodva glutén, laktóz, kazein, tojás vagy cukor nélkül. 8 könyvem van az elismerésemre. Szenvedélyesen az élelmiszer és az egészség közötti kapcsolat miatt, 2008-ban hoztam létre az Egészséges Konyha blogot, hogy segítsem az intoleráns embereknek a tiltások ellenére kapzsi étkezést.

Keressen meg:

ó, ez nagyon tetszik. Finomnak tűnik, ráadásul a fagyos hideggel tökéletesnek kell lennie:)

Minden ízének szövetsége örömet okozhat !

---