Vizelet-inkontinencia opciók, amelyek nem igényelnek műtétet Inkontinencia
A nőknél a vizeletinkontinencia (a húgyhólyag kontrolljának elvesztése vagy a vizeletürítés) általános mítosza az, hogy a műtét az egyetlen lehetőség.
Néhány beteg műtétet szeretne elsődleges terápiájaként, mert nem érdekli őket a konzervatív intézkedések. A műtét mindenképpen jó lehetőség, ha a nem invazív lehetőségek nem megfelelőek vagy nem hatékonyak. De gyakran nem műtéti lehetőségeket ajánlok első vonalbeli terápiának. ”- mondja Dr. Tola Fashokun, a medencei orvoslás és a rekonstrukciós műtét szakembere a Sinai Kórház medencés nőegészségügyi intézetében.
A vizeletinkontinencia bármely életkorban előfordulhat, de a leggyakoribb az idősebb nőknél. A kezelés folyamata, legyen az műtéti vagy nem műtéti, az inkontinencia típusától és a tünetek súlyosságától függ.
A vizeletinkontinencia leggyakoribb típusai a stressz inkontinencia (olyan állapot, amikor általános fizikai mozgások vagy olyan tevékenységek során veszít vizeletet, mint például köhögés, nevetés, tüsszentés vagy testmozgás) és a sürgősségi vizeletinkontinencia (olyan intenzív vizelési vágy, hogy elveszíti) vizelet a WC elérése előtt, más néven hiperaktív hólyag inkontinencia). Sok nő a stressz inkontinencia és a sürgősségi vizeletinkontinencia kombinációjával rendelkezik, ezt az állapotot kevert vizeletinkontinencianak nevezik.
Műtét - mondja dr. A Fashokun az egyik hatékony kezelési lehetőség. Íme néhány, amelyek nem igényelnek műtétet:
Medencefenék gyakorlatok (Kegels)
A medencefenék gyakorlatok, például a Kegels, hatékonyak lehetnek mind a stressz inkontinencia, mind a sürgősségi inkontinencia esetén.
Orvosa felmérheti a medencefenék gyakorlatok helyes elvégzésének képességét. A nők egyharmada nem tudja megfelelően összehúzni az izmait. Ha ez az Ön esetében áll fenn, orvosa tanácsot adhat a medencefenék fizikoterápiájában a Kegel-gyakorlatok elvégzésének megtanulásához.
"A terápia célja a medencefenék izmainak megerősítése, amelyek fontosak a kontinencia fenntartásában, és viselkedési információkat szolgáltatnak a szivárgási epizódok csökkentése érdekében" - mondja Dr. Fashokun.
Időzített tartózkodás a vizelésből
Orvosa segítséget nyújthat az inkontinencia ellenőrzésében a húgyhólyag edzésein keresztül, amelyek megszokják, hogy a fürdőszobát meghatározott időpontokban használja, és ezáltal jobban kezelheti elsöprő vizelési igényeit. Ezt úgy követik nyomon, hogy milyen gyakran használja a fürdőszobát naponta, majd fokozatosan növeli a fürdőszobai látogatások közötti időt.
Étrendi változások (a hólyag irritáló hatásainak elkerülése és az étkezési szokások megváltozása)
A koffeint, a szénsavas vagy alkoholos italokat a hólyag irritálóinak tekintik. Orvosa javasolhatja, hogy hagyja abba az ivást, vagy korlátozza a bevitelt, ha összefüggést észlel ezen italok és a hólyag tünetei között.
A fűszeres ételek és a mesterséges édesítőszerek szintén gyakori irritáló tényezők. Ha székrekedése van, ami szintén súlyosbíthatja az inkontinenciát, orvosa javasolhatja, hogy fogyasszon több rostot. A nap folyamán továbbra is sok vizet kell inni, mivel az elegendő folyadékfogyasztás elősegíti a vesék és a hólyag egészségét és megakadályozza a húgyúti fertőzéseket.
drogok
A hiperaktív húgyhólyag-gyógyszereket két fő osztályra - görcsoldókra és béta-agonistákra - osztják fel a vizeletgyakoriság (a bélmozgás növekedése éjjel-nappal) és a vizelési sürgősség (hirtelen törlés szükségessége) esetén. "Ennek a terápiának az a célja, hogy ellazítsa a hólyag izmait és növelje a vizelet mennyiségét, amelyet a hólyag meg tud tartani a bosszantó tünetek csökkentése érdekében" - mondja Dr. Fashokun.
Hüvelycsík
Ezt a kis műanyag vagy szilikon eszközt orvosa szereli fel, és a hüvelybe helyezi, hogy támogassa a húgycsövet, segít csökkenteni a stressz inkontinencia epizódjait.
Súlykezelés
Az elhízás mind a stressz inkontinencia, mind a sürgősségi inkontinencia tüneteivel jár. Tanulmányok kimutatták, hogy csak kis súlyváltozás javíthatja a hólyag tüneteit. Ön és orvosa közösen készíthet tervet a számodra megfelelő túlsúly csökkentésére.
A dohányzásról való leszokás
A dohányzó nőknél nagyobb a vizeletinkontinencia valószínűsége, mint azoknál, akik nem dohányoznak. A dohányzás a hólyagrák kockázati tényezője is.