Recept Karcsúsító saláta retekkel, paradicsommal, mozzarellával és kukoricával

2012. július 17

retekkel

Könnyen elkészíthető retek fogyókúrás saláta, bárki? Nos, ezt a zöld salátát kínáljuk paradicsommal, mozzarellával, kukoricával és egy ecettel, olajjal és mustárral készített könnyű vinaigrette kíséretében. Ez egy recept, amelyet élvezhet a diéta részeként, vagy sem.

  • 1 zöld saláta
  • 200 g meggyparadicsom
  • 100 g könnyű mozzarella golyó
  • 1 kis doboz kukorica
  • 1 csokor retek
  • A fűszerezéshez:
  • 1 C. evőkanál ecetet
  • 1 C. olajleves
  • 1 C. mustár
  • 1 C. evőkanál vizet
  • só bors

Főzési idő:

Mossa ki és csavarja ki a salátát. Mossuk meg a retket és vágjuk szeletekre. Mossa meg a meggyparadicsomot és vágja ketté. Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót. A kukoricát és a mozzarella golyókat lecsepegtetjük, és hozzáadjuk a készítményhez.