Recept Párolt falatok zöldségekkel

2014. augusztus 29

recept

  • 100g liszt
  • 50 g felaprított káposzta
  • 50 g reszelt sárgarépa
  • szójaszósz (opcionális)

Főzési idő: 20 perc

Egy tálban hígítsuk fel a lisztet, adjunk hozzá egy csipet sót, majd vizet (fokozatosan) és keverjük addig, amíg homogén tésztát nem kapunk, amely könnyen lehámlik.

Hagyja állni a hűtőben néhány percig.

Egy másik mély tányérba öntsük a káposztát, a sárgarépát és a szójaszószt (opcionális), tegyünk mindent a mikrohullámú sütőbe néhány percre, amíg a zöldségek puhák lesznek.