Receptek 3 turmixot kevesebb, mint 50 kalóriával - A blog
A turmixok miatt lefogy? A válasz nyilván igen. A soványság iránti törekvésed sikere lényegében az ön összetevőitől függ ital és annak energiaértéke.
Fedezze fel a leghatékonyabb recepteket, amelyek a legkönnyebben elkészíthetők.
Könnyű almás és mézes turmix
Tisztítson meg 4 friss mentalevelet. Hámozzon meg egy almát és vetje le. Keverjük össze turmixgépben ½ pohár fölözött tej, 1 teáskanál édesem néhány jégkocka. Csak annyit kell tennie, hogy megkóstolja a habos keveréket.
Ez az ötlet mesés abban a tekintetben, hogy az alma a végső karcsúsító szövetséges. Étvágycsökkentőként működik, és pektint tartalmaz, amely segíti a belek zsírégetését. A méz lassabban szívódik fel a szervezetben, mint a cukor.
Stabilizálódik glükózszint tartalmaz a vérben, és teltségérzetet ad.
Turmixok tej nélkül
Tej nélküli ital akkor jó, ha a tested nem tolerálja ezt az összetevőt. Ismét nagyon egyszerű az előkészítés. Vágjon egy sárgarépát szeletekre. Hámozzon meg egy egész almát. Keverje össze egy thermomix turmixgépben egy citrom levével és 1 joghurttal, majd azonnal élvezze.
A sárgarépa rostokban és vitaminokban gazdag zöldség. Ezért hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. A citromlé flavonoidokat tartalmaz, amelyek olyan elemek, amelyek segítenek a zsír lebontásában.