Receptek a pisztácia lisztből készült muffinok karcsúsítására

Mit kell enni, hogy egészséges legyen a fogyás? Hogyan tarthatja magát az egészséges étrendhez anélkül, hogy feladná a desszertet? Készítsünk pisztácialisztes muffint.

összetevők:

1 evőkanál napraforgóolaj

agavé vagy mézszirup (ízlés szerint)

Az elkészítés módja:

1. Egy tálba öntsük a lisztet, a sütőport és a csipet sót.

2. Külön verje fel a tojásokat a napraforgóolajjal és az agave sziruppal vagy mézzel, amíg bolyhosak és halványsárgák lesznek.

3. Fokozatosan adja hozzá a lisztet a tojásokhoz. Keverjük össze és keverjük össze.

4. A végén kockára vágott almát adunk.

5. Kanállal rendezze a kompozíciót sütőformákba, amelyeket 30-35 percre a sütőbe teszünk. A finomságok gyönyörű aranyzöld színt kapnak.

TÉZIA - A táplálkozási központ az első olyan központ a Moldovai Köztársaságban, amely élelmiszer-oktatási szolgáltatásokat nyújt: konzultációk a táplálkozási szakemberrel, testvizsgálat a TANITA elemzőnél, táplálkozási programok kidolgozása (fogyás, súlykorrekció, táplálkozási korrekció, kulináris függőségek kiküszöbölése stb.), Előkészítés személyre szabott étrend (gyermekek, terhes nők, idősek, sportolók stb.), szemináriumok, műhelytalálkozók szervezése, vállalati táplálkozási programok és tréningek, ételoktatási órák és főzőműhelyek iskolákban és óvodákban stb.

---